Dieta i żywienie

Jak obniżyć ryzyko zachorowania na astmę i cukrzycę?
Jedz jabłka. Dzięki dużej zawartości flawonoidów skutecznie chronią przed tymi chorobami. Najlepiej jeść je ze skórką, po dokładnym umyciu owocu.

Popularne artykuły

Koniec pracy zdalnej poza domem? Rząd szykuje poważne zmiany

Bieganie – zacznij od 30 sekund, a skończ na 30 minutach! Poznaj plan dla początkujących

Zakaz noszenia maseczek w szwedzkich miastach. Dlaczego go wprowadzono?