POTWIERDZONY SPOSÓB NA ZMNIEJSZENIE KALORYCZNOŚCI RYŻU
Aby zmniejszyć kaloryczność ryżu wystarczy przed wsypaniem go do wrzącej wody, dodać do niej
trochę oleju kokosowego. Tak ugotowany ryż trzeba gwałtownie schłodzić i pozostawić na 12
godzin w lodówce. W ten sposób pozbędziesz się około 12% kalorii pochodzących ze skrobi,
którą zawiera ryż.