Dieta i żywienie
ŻYJ ZDROWO! Gdzie znajdziesz BŁONNIK?
Aby regularnie dostarczać swojemu organizmowi błonnik należy spożywać:
Płatki owsiane, fasolę, kukurydzę, gruszki, rodzynki, brokuły, marchew, brukselkę, pomidory, seler, szpinak, jabłka, banany.