Dlaczego warto moczyć stopy w occie? Przepis na domowy ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy znany jest nam przede wszystkim jako cudowne lekarstwo “na wszystko” naszych babć. Istotnie ma on wiele prozdrowotnych właściwości. Aby działał, musi być jednak bardzo dobrej jakości. Z tego względu warto przygotować go samodzielnie w domu. Jak to zrobić? To łatwiejsze niż myślicie!
Właściwości octu jabłkowego
Picie szklanki wody z octem jabłkowym doskonale wpływa na zdrowie:
- Uspokaja układ nerwowy
- Przyspiesza metabolizm
- Oczyszcza organizm
- Wzmacnia odporność
- Poprawia trawienie
- Zapobiega miażdżycy
- Wzmacnia naczynia krwionośne
- Zmniejsza ciśnienie
Po co moczy się nogi w occie?
Nie można zapomnieć też o przeciw obrzękowych, bakteriobójczych i grzybobójczych właściwościach octu jabłkowego. Na każdy litr wody dodaj ¼ octu jabłkowego i w takiej mieszance mocz stopy przez około 15-20 minut. Dzięki temu odświeżysz je i pozbędziesz się opuchlizny. Zapobiegniesz również grzybicy stóp. Taka kuracja pomoże też, jeśli już cierpisz na grzybicę. Moczenie stóp w occie każdego dnia przyspieszy proces leczenia. W okresie jesienno-zimowym cały dzień spędzamy w skarpetkach i butach. Mimo niskich temperatur, nasze stopy i tak się pocą. Istnieje więc ryzyko rozwoju grzybicy.
Jak zrobić domowy ocet jabłkowy?
Składniki:
- 2 kg jabłek
- 2 litry wody
- Pół kg cukru
Jabłka ścieramy na tarce wraz ze skórką (środek z pestkami wyrzucamy). Przekładamy starte jabłka do dużego słoja i zalewamy wodą z rozpuszczonym cukrem. Zakrywamy gazą, aby nic nie wpadło do środka, ale żeby mieszanka ciągle miała dostęp do świeżego powietrza. Raz dziennie warto potrząsnąć słoikiem. Po około 5 tygodniach ocet będzie gotowy do użytku.