Wieniawa i jej szczupła sylwetka – aktorka mówi o swojej precyzyjnej diecie!
Julia Wieniawa to znana aktorka i piosenkarka, o której obecnie bardzo dużo się mówi. Jest to również młoda dziewczyna, która zmaga się z poważną chorobą, co w efekcie zmusza ją do stosowania diety. Na swoim Instagramie podzieliła się, na czym ona polega.
Dieta
Dziewczyna prowadzi bardzo aktywny tryb życia, a jej praca wymaga dużo energii. Dodatkowo Wieniawa zmaga się z chorobą Hashimoto, a więc aktorka musi zwracać szczególną uwagę na to, co je oraz na jej aktywność. Choroba zmusza ją do przestrzegania diety, przez którą musi odrzucić wiele produktów. Przede wszystkim nie może spożywać rzeczy, które zawierają gluten, soję oraz laktozę.
„Oprócz tego staram się jeść regularnie posiłki i nie przekraczać 1500 kcal dziennie.” - wyjaśnia.
Młoda aktorka przez swoją pracę nie ma wystarczająco dużo czasu, aby samodzielnie gotować, dlatego przeważnie zamawia posiłki z cateringu dietetycznego. Mimo wszystko bardzo dba o swoje zdrowie i dodała, że aktywność fizyczna również jest bardzo potrzebna. W swoim filmiku na Instagramie zdradziła, że 2-3 razy w tygodniu dba o swoją formę – ćwiczy jogę lub chodzi na treningi.
Czym jest choroba Hashimoto?
Jest to choroba autoimmunologiczna. Innymi słowy, jest to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy. Organizm wytwarza przeciwciała, które atakują tarczycę, co w efekcie powoduje zapalenie. Z czasem gruczoły ulegają zniszczeniu oraz może dojść do problemów z produkowaniem hormonów. Wszystko jest efektem nieprawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Choroba przeważnie dotyczy osób starszych, ale może pojawić się również u młodzieży, którzy są spokrewnieni oraz u osób, które zmagają się z innymi chorobami autoimmunologicznymi.
Objawy choroby
Choroba Hashimoto pokazuje się na wiele sposobów i mogą być to objawy powiązane z produkcją hormonów lub miejscowe. Dodatkowo podwyższony cholesterol oraz niedokrwistość mogą być sygnałem pojawienia się choroby. Jakie inne objawy mogą być z tym powiązane?
- przybranie na wadze
- niepłodność
- problemy z miesiączkowaniem
- niska temperatura ciała
- zaparcia
- suche włosy
- łuszczenie i wysuszenie skóry
- senność
- problemy z pamięcią
- nadciśnienie
- ból w okolicach tarczycy
Warto zaznaczyć, że objawy nie występują od razu, a pojawiają się w przeciągu lat.