Sprawdź które przyprawy wspomagają TRAWIENIE! Przydatne rady na WIELKANOC
Już niedługo Święta. Ponownie zasiądziemy przy stole i będziemy rozkoszować się pysznościami.
Niestety osoby z wrażliwym żołądkiem mogą mieć sporo problemów.
Wiele osób obecnie trzyma dietę, dba o swój wygląd i o swoje zdrowie.
Dlatego też na co dzień nie spożywają ciężkostrawnych produktów.
To właśnie dlatego podczas świąt mogą pojawić się problemy z trawieniem i uczucie dyskomfortu.
Jednak można się odpowiednio przez tym zabezpieczyć.
Warto dodać do naszych świątecznych potraw przyprawy, które świetnie wspomagają układ trawienny.
Poniżej podpowiadamy Wam na które przyprawy warto się zdecydować.
KMINEK – mimo specyficznego smaku który nie każdemu odpowiada, warto go używać. Reguluje dopływ soku trzustkowego i żółci do dwunastnicy.
Ma działanie rozkurczowe i świetnie pomaga na wzdęcia.
Wspomaga także nasz układ trawienny przy innych dolegliwościach.
IMBIR – oprócz właściwości odchudzających świetnie pobudza produkcję soków trawiennych.
Pomaga przy wzdęciach i działa rozkurczowo.
Dodatkowo obniża poziom złego cholesterolu.
CZARNY PIEPRZ – w pieprzu znajduje się piperyna, która świetnie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo czarny pieprz ma działanie moczopędne.
LIŚCIE LAUROWE – świetnie wspomagają pracę naszej wątroby.
Zwiększają wydzielanie kwasu żołądkowego co przekłada się na łatwiejsze trawienie.
Liście laurowe mają także właściwości oczyszczające.
TYMIANEK – skutecznie pobudza wydzielanie soku trawiennego. Dzięki temu nasz żołądek łatwiej strawi ciężkostrawne potrawy.
Sprawdza się przy problemach z wątrobą, a także podczas nieżytów żołądka.
MAJERANEK – ta świetna przyprawa ma działanie rozkurczowe, a także pobudza produkcję soków żołądkowych i wydzielanie żółci.