Jak załagodzić ból rwy kulszowej? Poznaj domową, skuteczną metodę
Rwa kulszowa to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość. Osoby, które doznały ataku rwy kulszowej, opisują to jako rwący, ostry, kłujący ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa, promieniującego na udo, a niekiedy nawet na stopę.
W skrajnych przypadkach może nawet dojść do całkowitej niemożności poruszania się, gdyż ból to po prostu uniemożliwia.
#Przyczyny
- Rwa kulszowa spowodowana jest uciskiem na korzonki nerwowe.
- Przyczyną ucisku zazwyczaj są dyski, które wystają poza oś kręgosłupa.
- Często jednak przyczyną ucisku może być również otyłość.
- Większe ryzyko występuje również w czasie ciąży, po dużym wyziębieniu i przeciążeniu kręgosłupa.
#Jak załagodzić ból?
Aby uspokoić ból nerwów, możesz skorzystać z tej metody:
#Napełnij dużą miskę ciepłą wodą.
#Dodaj do wody 2 szklanki octu jabłkowego i garść soli morskiej.
#Włóż stopy do wody i trzymaj je w misce aż woda będzie letnia.
#Owiń stopy ręcznikiem i wejdź po kołdrę. Utrzymaj ciepło stóp jak najdłużej.