Jeśli pracujesz w biurze, to wiedz, że ewentualne bóle kręgosłupa powinien zmniejszyć odpowiednio wyprofilowany fotel biurowy. Jednak podczas pracy przy biurku, nie zapominaj o przerwach, podczas których rozprostujesz kości i oderwiesz wzrok od monitora.
Odpowiednia higiena pracy to podstawa.
Źródło zdjęcia: www.hop-sport.pl/krzesla-biurowe/