5 korzyści picia ciepłej wody po przebudzeniu
Picie ciepłej wody o poranku może wydawać się mało korzystne, jest jednak inaczej. Tak małym nakładem pracy i środków możemy poprawić swoje zdrowie i wygląd zewnętrzny. Zobacz jakie korzyści niesie za sobą zaczynanie dnia od szklanki ciepłej wody.
#Odchudzanie
Szklanka ciepłej wody wypita z samego rana doskonale przyspiesza odchudzanie. Podnosi temperaturę ciała i w ten sposób zwiększa ilość spalanych kalorii.
#Przyspiesza metabolizm
Ciepła woda przed śniadaniem przyspiesza również metabolizm. Nasz organizm szybciej się rozbudza, a układ trawienny zaczyna pracować prawidłowo.
#Opóźnia starzenie
Ciepła woda wypita na pusty żołądek wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Nadmiar toksyn odpowiedzialny jest za przedwczesne starzenie się skóry i całego organizmu.
#Poprawia krążenie
Ciepła woda poprawia krążenie krwi. To również przyczynia się do oczyszczania organizmu.
#Łagodzi ból miesiączkowy
Ciepła woda doskonale wpływa na mięśnie. Rozluźnia je i tym samym przyczynia się do zmniejszenia bólu miesiączkowego bez użycia leków przeciwbólowych.