Jak dbać o materac, na którym śpisz, aby lepiej Ci służył?
Materac jest niezwykle ważną częścią sypialni, która umożliwia nam odpowiedni sen. Jego dobra jakość i czystość jest niezbędna. Jak więc dbać o niego każdego dnia?
#Przewracaj materac
Przynajmniej raz w tygodniu przewracaj materac na drugą stronę. Zapobiegnie to jego deformacji. Dzięki temu nasza postawa ciała będzie odpowiednia podczas snu.
#Wietrz materac
Staraj się nie ścielić łóżka zaraz po przebudzeniu. Zostaw materac odkryty, aby mógł się wywietrzyć. Dzięki temu roztocza i bakterie, które lubią ciepło i wilgoć, będą rozmnażać się dużo wolniej.
#Zmieniaj prześcieradło
Zainwestuj w prześcieradła dobrej jakości i zmieniaj je jak najczęściej. Prześcieradło chroni materac przed potem, zabrudzeniami i otarciami. Dzięki temu śpi nam się dużo lepiej, a materac służy przez długie lata.