Czym jest OIL PULLING? I dlaczego płukanie ust olejem ma wiele korzyści?
Pewnie nie słyszałaś o bardzo starej indyjskiej metodzie polegającej na płukaniu jamy ustnej olejem.
To starożytna metoda, która przy regularnym stosowaniu przynosi bardzo dużo korzyści.
- Wybiela zęby.
- Odświeża oddech.
- Poprawia zdrowie dróg oddechowych.
- Sprawia że nasze zęby i dziąsła są zdrowe.
- Usuwa płytkę nazębną i osad.
- Poprawia kondycję naszych zatok.
- Rozluźnia mięśnie szczęki i karku.
- Dzięki temu nasze stawy są zdrowsze.
- Wspiera naturalne mechanizmy odpowiadające za wydalanie toksyn z organizmu.
- Poprawia stan naszej skóry.
Jakiego oleju użyć?
Najlepiej użyć oleju kokosowego, oleju z kurkumy lub oleju z sezamu.
Przed pójściem spać lub z samego rana weź do ust 2 łyżeczki oleju i płucz usta przez 15-20 minut.
Po tym czasie wypluj olej, przepłucz usta wodą i umyj zęby jak zawsze.
Po wypluciu oleju zauważysz, że zmienił on kolor i stał się gęstszy.
Pierwsze efekty wybielające zobaczysz już po tygodniu stosowania.