Jakie są zalety picia ciepłej wody zaraz po przebudzeniu? Będziesz zaskoczona!
Może wydawać się to dziwne, jednak jednak szklanka ciepłej wody wypita zaraz po przebudzeniu ma niezwykle duży wpływ na nasz organizm. Wspomaga odchudzanie, usuwanie toksyn z organizmu i samopoczucie. Jakie jeszcze zalety znajdziemy w szklance ciepłej wody?
#Poprawia trawienie.
Ciepła woda przyspiesza rozkład tłuszczu, dzięki temu w ciągu dnia spalisz go dużo więcej.
#Zmniejsza bóle menstruacyjne.
Ciepła woda poprawi krążenie i rozluźni mięśnie, co przyniesie Ci dużą ulgę.
#Poprawia samopoczucie.
Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne jeśli chodzi o dobre samopoczucie. Dodatkowo, pobudzony organizm z samego rana pozwoli Ci zachować energię i dobre samopoczucie na cały dzień.
#Przyspiesza metabolizm.
Ciepła woda to prawdziwy zastrzyk energii dla organizmu. Rozrusza Cię nawet po ciężkiej nocy.
#Oczyszcza organizm.
Ciepła woda rozgrzewa organizm co przyczynia się do większego wydzielania toksyn. Efekt możesz wzmocnić dodając sok z cytryny.