Jak prawidłowo dbać o dłonie zimą? Lifehacki, które musisz wypróbować! Sprawdź i pożegnaj szorstką skórę!

Zima to okres, który stawia nasze dłonie przed wyjątkowymi wyzwaniami. Niskie temperatury, silny wiatr, a także ogrzewane pomieszczenia mogą powodować wysuszanie, pęknięcia skóry, a nawet podrażnienia. Oto kilka wskazówek, jak prawidłowo dbać o dłonie w zimie.

Jak dbać o dłonie zimą?

Ochrona przed zimnem

Zawsze noś rękawiczki lub mitenki, kiedy wychodzisz na zewnątrz. Chronią one skórę przed mrozem i wiatrem.

Unikaj gorącej wody

Myjąc ręce, używaj letniej wody. Gorąca woda może dodatkowo wysuszać skórę.

Nawilżanie

Regularne nawilżanie jest kluczowe. Po każdym umyciu rąk zastosuj krem nawilżający.

Czego unikać?

1. Silnych detergentów: Unikaj mydeł z agresywnymi substancjami chemicznymi. Wybieraj te z naturalnymi składnikami, które są delikatne dla skóry.
2. Nadmiernej ekspozycji na zimno: Ogranicz czas spędzany na mrozie.
3. Zaniedbania: Nie ignoruj pierwszych oznak wysuszania skóry. Działaj profilaktycznie.

Po jakie kremy sięgać?

1. Kremy z gliceryną: Gliceryna jest znana ze swoich właściwości nawilżających.
2. Kremy z olejami: Olejki naturalne (np. olej kokosowy, olejek arganowy) zapewniają dodatkową ochronę i nawilżenie.
3. Kremy z lanoliną: Lanolina pomaga zatrzymać wilgoć w skórze.

Te składniki powinny znaleźć się w składzie kremu 

1. Składniki nawilżające: Hyaluronian sodu, aloes, mocznik.
2. Antyoksydanty: Witamina E, zielona herbata.
3. Składniki regenerujące: Alantoina, pantenol.

O jakie zabiegi warto wzbogacić zimową pielęgnację?

1. Peelingi: Regularne delikatne peelingi usuwają martwy naskórek i poprawiają wchłanianie kremów.
2. Maseczki na dłonie: Specjalne maseczki nawilżające, które można stosować raz w tygodniu.
3. Parafinowanie: Zabieg parafinowy w salonie kosmetycznym świetnie nawilża i regeneruje skórę dłoni.

Te domowe sposoby pomogą w pielęgnacji dłoni zimą! 

Kąpiele owsiane

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych (najlepiej koloidalnych, które są drobno zmielone)
• Ciepła woda

Sposób przygotowania i stosowania:

1. Mielenie Płatków Owsianych: Jeśli płatki owsiane nie są zmielone, zmiel je w blenderze na drobny proszek.
2. Wypełnienie Wanny: Napełnij wannę ciepłą (nie gorącą) wodą.
3. Dodawanie Owsa: Rozsyp zmielone płatki owsiane równomiernie po powierzchni wody.
4. Mieszanie: Delikatnie wymieszaj wodę ręką, aby rozprowadzić owsiankę.
5. Kąpiel: Zanurz się w wannie na około 15-20 minut.
6. Osuszanie Skóry: Po kąpieli osusz skórę delikatnym ręcznikiem, bez szorowania.

Korzyści: Kąpiel owsiana jest znana ze swoich właściwości kojących i łagodzących. Owsianka działa przeciwzapalnie, co jest szczególnie korzystne przy suchej, swędzącej i podrażnionej skórze.

Domowe peelingi

Składniki:

• 1/2 szklanki cukru (brązowego lub białego)
• 1/4 szklanki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania i stosowania:

1. Mieszanie Składników: W małej misce wymieszaj cukier z oliwą z oliwek, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
2. Stosowanie: Nałóż mieszankę na skórę, wykonując delikatne, okrężne ruchy. Uważaj, aby nie pocierać zbyt mocno.
3. Spłukiwanie: Spłucz peeling ciepłą wodą.
4. Nawilżanie: Po peelingu zastosuj krem nawilżający.

Korzyści: Domowy peeling cukrowy delikatnie usuwa martwy naskórek, pobudza krążenie i przygotowuje skórę do lepszego wchłaniania produktów nawilżających.

Spray nawilżający

Składniki:

• 1 szklanka wody destylowanej lub przegotowanej
• Kilka kropli ulubionego olejku eterycznego (np. lawendowego, różanego)

Sposób przygotowania i stosowania:

1. Mieszanie Składników: W małej butelce z atomizerem wymieszaj wodę z kilkoma kroplami olejku eterycznego.
2. Wstrząśnij: Przed każdym użyciem wstrząśnij butelką, aby wymieszać składniki.
3. Stosowanie: Rozpyl na skórze, gdy czujesz potrzebę nawilżenia i orzeźwienia.

Korzyści: Spray nawilżający jest świetnym sposobem na szybkie odświeżenie i nawilżenie skóry w ciągu dnia. Olejki eteryczne dodatkowo mogą dostarczyć korzyści aromaterapeutycznych i poprawić nastrój.

Przemarznięcie dłoni prowadzi do uszkodzenia tkanek! 

Przemarznięte dłonie to stan, który występuje, gdy narażenie na zimno powoduje uszkodzenie tkanek. Proces ten może mieć różne stopnie nasilenia, w zależności od czasu ekspozycji na zimno i temperatury. Oto jak przemarznięcie wpływa na dłonie i skórę:

1. Zmiana Koloru Skóry: Pierwszym zauważalnym objawem przemarznięcia jest zmiana koloru skóry na białawy lub bladoniebieski. Może to być również połączone z uczuciem mrowienia lub drętwienia.

2. Obrzęk i Ból: W miarę postępu przemarznięcia, tkanki zaczynają puchnąć. Po ogrzaniu się, dotknięte obszary mogą stać się czerwone, obrzękłe i bolesne.

3. Pęcherze: W poważniejszych przypadkach mogą pojawić się pęcherze wypełnione płynem. Są to reakcje obronne organizmu na uszkodzenie tkanki.

4. Martwica Tkanki: W ekstremalnych przypadkach, gdy przemarznięcie jest głębokie i nieleczone, może dojść do martwicy, czyli obumierania tkanki. Skóra może stać się ciemna i sucha.

5. Długotrwałe Uszkodzenia: Przemarznięcie może powodować długotrwałe uszkodzenia, takie jak zmiany w strukturze skóry, utrata wrażliwości na dotyk, a nawet trwałe uszkodzenia nerwów.

6. Zmiany Wrażliwości: Osoby, które doświadczyły przemarznięcia, często zgłaszają zwiększoną wrażliwość na zimno w dotkniętych obszarach.

Ważne jest, aby szybko reagować na pierwsze oznaki przemarznięcia, ogrzewając dłonie w sposób kontrolowany i delikatny. Unikaj gorących źródeł ciepła, takich jak grzejniki czy otwarty ogień, ponieważ mogą one pogorszyć uszkodzenia. W poważniejszych przypadkach należy jak najszybciej zasięgnąć porady lekarskiej.

Pamiętaj, że dłonie to nasza wizytówka. Dbanie o nie w zimie nie tylko zapobiega dyskomfortowi, ale również sprawia, że są one zdrowe i dobrze wyglądają. Regularna pielęgnacja i ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi to klucz do pięknych i zdrowych dłoni przez cały rok.

Popularne artykuły