Jeżeli dopadła Cię grypa żołądkowa to musisz pamiętać, aby przyjmować bardzo dużo płynów. Pij dużo wody mineralnej, a także rumianek i miętę. Warto także uzupełnić sód, potas i magnez. Podczas grypy żołądkowej należy dużo leżeć i wypoczywać. Zalecana jest lekka dieta – nie jemy nic ciężkiego. Pamiętaj również o tym, aby myć się kilka razy dziennie. Nie dopuść do rozprzestrzenienia się zarazków. Często zmieniaj ciuchy i wietrz pomieszczenia w których przebywasz.