Dieta i żywienie

Czego należy unikać podczas ODCHUDZANIA?
Jeżeli zdecydowałaś się na odchudzanie to omijaj cukier szerokim łukiem! Jedząc słodkie rzeczy zwiększa się poziom cukru we krwi, a to z kolei powoduje że poziom insuliny również się zwiększa - czyli zaczynamy odczuwać większy głód.

Popularne artykuły

Z tymi chorobami możesz żyć przez lata i o tym nie wiedzieć!

6 godzin na stawienie się do wojska albo 3 lata odsiadki! Od 13 stycznia nowy wzór karty powołania

PILNE: Tragiczny finał poszukiwań Polki w Grecji. Rodzina zabiera głos