Dieta i żywienie

Co mówi nam żółty i pomarańczowy kolor warzyw?
Żółty i pomarańczowy kolor warzyw oznacza, że zawierają one dużo beta-karotenu i witaminy C. Beta-karoten to przeciwutleniacz, który opóźnia starzenie i działa antynowotworowo. Warzywa te podnoszą odporność i pozytywniej pływają na wzrok.

Popularne artykuły

Prawdziwy "biały miś" z Zakopanego zabrał głos. "Proszę, napiszcie, że to nie ja"!

Prostokątne czy zaokrąglone? Jak dobrze obcinać paznokcie u stóp!

Jak pozbyć się niechcianych muszek owocówek? Poznaj genialne domowe sposoby!