Dieta i żywienie

Nawadniaj się
Naukowcy dowiedli, że często mylimy pragnienie z głodem. Kiedy jesteśmy odwonieni, często nie zdajemy sobie z tego sprawy i zwalamy winę na głód. Dlatego jemy więcej niż potrzebujemy. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie, a zobaczysz różnicę.

Popularne artykuły

O. Rydzyk sprzedaje prezenty na I Komunię. Co znajdziemy w ofercie?

Test ogórka uratuje Twoją roślinę. Prosta i skuteczne metoda!

Co się stanie z Twoim organizmem, kiedy zaczniesz pić szklankę ciepłej wody każdego ranka?