Dieta i żywienie

JEŻELI LUBISZ ZIEMNIAKI...

Jeżeli lubisz wszelkie potrawy z ziemniaków to warto wiedzieć, że będą lżejsze jeżeli połączymy je z warzywami o niskim indeksie glikemicznym! Do takich warzyw możemy zaliczyć kalafior, pieczarki, bakłażan, a także seler naciowy.

Popularne artykuły

Wykorzystaj to jeżeli robisz KRĄŻKI CEBULOWE!

Ty też najpierw sypiesz cukier do kubka z herbatą, a potem zalewasz wodą? To błąd

Zrób to zanim przyjdą MROZY!