Dieta i żywienie

ŻYJ ZDROWO! Gdzie znajdziesz ŻELAZO?

Aby regularnie dostarczać swojemu organizmowi żelazo należy spożywać: Pszenicę, mleko, jajka, szpinak, koperek, soję, pomidory, cebulę, orzechy, groch, brukselkę, banany, śliwki, jabłka.

Popularne artykuły

Jak sobie poradzić z histerią u dziecka?

Świetny sposób na peeling skóry głowy!

15 minut czekania na nowy paszport! Kolejne 3 lotniska otwierają punkty dla turystów!