Zdrowie

KIEDY NIE NALEŻY pić kawy?

Jeżeli masz czasami problemy z zasypianiem to przestań pić kawę popołudniami! Kawa wypita kilka godzin przed pójściem spać skutecznie opóźnia produkcję melatoniny i dlatego trudniej jest nam zasnąć!

Popularne artykuły

Ułatwienia dla seniorów w czasie pandemii! Sklepy wprowadzają zmiany

Bulgotanie w brzuchu: Prosty dyskomfort czy sygnał ostrzegawczy? Poznaj przyczyny i znaczenie!

Pozbądź się problemu wrastającego paznokcia