Dieta i żywienie

Jak prawidłowo się odżywiać?
Aby mieć zdrową sylwetkę musimy pamiętać, aby nasze śniadanie miało nawet 40% dziennego zapotrzebowania na kcal! Jednocześnie musimy przestrzegać tego aby kolacja była najlżejszym posiłkiem w ciągu dnia.

Popularne artykuły

GRYPĘ TRZEBA WYPOCIĆ – To jeden z najbardziej popularnych MITÓW!

PAMIĘTAJ O TYM JEŻELI SMAŻYSZ NA MAŚLE!

Seksualność osób z niepełnosprawnością intelektualną to wciąż temat tabu