Zdrowie Jeżeli masz problemy ze snem... 02.10.2015 15:45 Jeżeli masz problemy z uśnięciem zjedz pół banana przed snem! Banany zawierają tryptofan czyli aminokwas z którego nasz organizm produkuje serotoninę! A z kolei serotonina to związek chemiczny, który ułatwia zasypianie! Popularne artykuły 6 tajemnic komunikacji między kobietą a mężczyzną, które musisz znać. Nr 2 Cię zaskoczy! O czym należy pamiętać przed rozpoczęciem roku szkolnego? Świąteczne OBŻARSTWO – jak uniknąć przejedzenia i niestrawności. Twitter Facebook instagram pinterest