Dieta i żywienie

Co jest największym wrogiem odchudzania?

Jednym z największych wrogów podczas procesu odchudzania jest podjadanie między posiłkami! Pamiętaj, że jeżeli najdzie Cię ochota na przekąskę zacznij żuć gumę! Twój mózg otrzyma sygnał podobny do żucia pokarmu i odechce Ci się na jakiś czas jeść!

Popularne artykuły

Twoja druga młodość – piękna i pewna siebie w czasie menopauzy

Nadaj promienny blask swojej skóry z nową linią kosmetyków Garnier Vitamin C

Jak poradzić sobie z bólem przy rwie kulszowej