Tak reaguje ciało kobiety na przemoc domową! Uruchamia się mechanizm " walcz lub uciekaj"
Przemoc domowa to problem, który dotyka miliony kobiet na całym świecie, a jej wpływ jest niezwykle destrukcyjny. Chociaż przemoc fizyczna jest najbardziej widoczna, skutki przemocy domowej wykraczają daleko poza obrażenia ciała. Stres i trauma wywołane przemocą oddziałują na cały organizm, wywołując liczne reakcje fizyczne, psychiczne i emocjonalne.
Tak reaguje ciało kobiety na przemoc domową
1. Reakcje stresowe i uruchomienie mechanizmu „walcz lub uciekaj”
Przemoc domowa, zarówno fizyczna, jak i psychiczna, powoduje stały stan zagrożenia. Ciało kobiety, która doświadcza przemocy, często funkcjonuje w permanentnym trybie „walcz lub uciekaj”. Odpowiada za to układ współczulny, który w sytuacjach stresowych wyzwala adrenalinę i kortyzol, znane jako hormony stresu.
Efektem tego jest podniesienie ciśnienia krwi, przyspieszone tętno, a także napięcie mięśni. W krótkim czasie reakcja ta może być pomocna w sytuacjach zagrożenia życia, jednak w przypadku długotrwałej przemocy prowadzi do wyniszczenia organizmu. Przewlekły stres związany z byciem ofiarą przemocy może wywołać:
- Choroby sercowo-naczyniowe: Ciągłe podwyższenie ciśnienia krwi zwiększa ryzyko chorób serca, zawału czy udaru.
- Problemy z trawieniem: Stres negatywnie wpływa na układ pokarmowy, prowadząc do bólów brzucha, zespołu jelita drażliwego czy wrzodów.
- Osłabienie odporności: Nadmiar kortyzolu hamuje działanie układu odpornościowego, co sprawia, że ciało jest bardziej podatne na infekcje i choroby.
2. Skutki przemocy na zdrowie psychiczne
Jednym z najgłębszych i najbardziej niszczących efektów przemocy domowej są skutki psychiczne. Kobieta, która regularnie doświadcza przemocy, jest narażona na rozwój poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak:
- Zespół stresu pourazowego (PTSD): Kobiety doświadczające przemocy mogą mieć retrospekcje, koszmary senne i silne lęki, które trwają długo po zakończeniu sytuacji zagrożenia.
- Depresja: Często poczucie beznadziejności, wstydu, izolacji i brak wsparcia może prowadzić do głębokiej depresji.
- Lęk i panika: Chroniczne poczucie niebezpieczeństwa wywołuje nadmierne uczucie niepokoju, które może przerodzić się w napady paniki.
- Niska samoocena: Przemoc psychiczna, taka jak wyzwiska, poniżanie i gaslighting, prowadzi do degradacji poczucia własnej wartości. Kobieta może zacząć wierzyć, że przemoc, której doświadcza, jest jej winą.
3. Skutki długotrwałej przemocy na zdrowie fizyczne
Przemoc domowa, nawet jeśli nie ma bezpośredniego wpływu na zdrowie fizyczne w postaci obrażeń, prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Przewlekły stres, poczucie zagrożenia i izolacja społeczna mogą wpłynąć na wiele aspektów funkcjonowania organizmu:
- Problemy z układem oddechowym: Nadmierne napięcie i podwyższony poziom stresu mogą prowadzić do astmy i innych problemów z oddychaniem.
- Bezsenność: Lęk, depresja i przewlekły stres utrudniają zasypianie. Często kobiety doświadczające przemocy cierpią na bezsenność, co prowadzi do wyczerpania, pogorszenia koncentracji i osłabienia odporności.
- Problemy skórne: Chroniczny stres może wywoływać problemy skórne, takie jak wysypki, łuszczyca czy trądzik.
- Bóle głowy i migreny: Napięcie mięśni w wyniku stresu często prowadzi do przewlekłych bólów głowy.
4. Zmiany w mózgu
Stres i trauma wywołane przemocą domową wpływają także na strukturę i funkcjonowanie mózgu. Badania wykazują, że długotrwały stres może uszkadzać hipokamp, obszar odpowiedzialny za pamięć i naukę, co prowadzi do problemów z koncentracją i pamięcią. Zaburzona zostaje również równowaga chemii mózgu, co może wywołać trudności z regulacją emocji oraz prowadzić do depresji i lęków.
5. Wpływ na zachowanie
Przemoc domowa nie tylko zmienia zdrowie fizyczne i psychiczne, ale także wpływa na codzienne zachowanie ofiary. Kobiety często stają się bardziej wycofane, izolują się od rodziny i przyjaciół, ponieważ obawiają się osądu lub reperkusji ze strony sprawcy. Mogą także doświadczać trudności w utrzymaniu pracy, ponieważ ich stan emocjonalny i psychiczny może utrudniać skupienie i produktywność.
6. Samotność i poczucie bezradności
Przemoc domowa często prowadzi do izolacji społecznej. Sprawcy często manipulują swoimi ofiarami, zniechęcając je do utrzymywania kontaktu z rodziną i przyjaciółmi. Ofiara może czuć, że nie ma gdzie się zwrócić o pomoc, co potęguje poczucie samotności i bezradności. Taki stan emocjonalny prowadzi do jeszcze głębszej traumy i poczucia osamotnienia, co sprawia, że wyjście z przemocowego związku staje się jeszcze trudniejsze.
Przemoc domowa to nie tylko problem społeczny, ale także ogromne wyzwanie zdrowotne. Skutki przemocy na ciało kobiety mogą być trwałe i wpływać na każdy aspekt życia – od zdrowia fizycznego, przez psychiczne, po relacje społeczne i zawodowe. Ważne jest, aby zrozumieć, że wsparcie, leczenie i pomoc są niezbędne do przerwania cyklu przemocy i powrotu do zdrowia. Kobiety, które doświadczają przemocy, potrzebują zarówno medycznej, jak i psychologicznej pomocy, aby móc w pełni odzyskać kontrolę nad swoim życiem.