7 rzeczy, które musisz wiedzieć o swojej wątrobie!
Wątroba to największy najcięższy organ w naszym ciele. Wątroba u kobiet waży średnio 1,5 kilograma, a u mężczyzn aż 1,7 kilograma, przy czym napełniona krwią staje się cięższa nawet o 800 gram. Co jeszcze warto wiedzieć o jednym najważniejszych narządów?
Wątroba to bardzo ważny organ w organizmie ludzkim. Jest odpowiedzialna za szereg funkcji, a co za tym idzie ogólną dobrą kondycję naszego organizmu. Pełni funkcję magazynującą, oczyszcza i filtruje krew z toksyn, a ponadto pełni funkcje odpornościowe i bierze udział w procesach metabolicznych. Na codzienne o niej nie myślimy i nic w tym dziwnego, gdyż jej poprawna praca przebiega niezauważenie. Jednak wszelkiego rodzaju nałogi, jakimi jest chociażby zła dieta, papierosy czy alkohol odbijają się mocno na jej kondycji, a co za tym idzie na ogólnym stanie naszego zdrowia. To dlatego warto wiedzieć o tych siedmiu ważnych rzeczach, które jej dotyczą.
1. W wątrobie zachodzi wiele procesów
Wątroba odpowiada aż za 500 procesów w naszym organizmie. To niezwykle istotny i wielozadaniowy narząd. Najważniejszą rolą wątroby jest oczyszczanie i filtrowanie krwi z substancji toksycznych wytwarzanych przez organizm oraz dostarczanych mu z zewnątrz. Nie tylko neutralizuje szkodliwe dla organizmu substancje, ale także ma zdolność ich magazynowania. Odpowiada za sprzęganie i dezaktywację hormonów, za przemianę leków. Wątroba produkuje żółć, która odpowiada m.in. za przekształcanie tłuszczów. Zachodzą w niej także procesy metabolizmu m.in. węglowodanów, białek i lipidów. Wątroba wytwarza energie dla organizmu poprzez przekształcanie węglowodanów w glukozę i tłuszcze. Wątroba magazynuje, glukozę w postaci glikogenu, syntezuje cholesterol i trójglicerydy, przechowuje witaminy i pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Pełni także funkcję odpornościową, ponieważ filtruje antygeny, wirusy, grzyby i pasożyty. A to tylko niektóre z procesów jakie w niej zachodzą.
2. Choruje, ale nie boli
Wątroba nie jest unerwiona, więc nie może boleć. Dolegliwości związane z wątrobą jakie odczuwamy wynikają najczęściej z jej powiększenia i rozciągnięcia otaczającej ją torebki zwanej otrzewną, a ta jest już unerwiona i jej napięcie może sprawiać ból. Ponadto powiększona wątroba może uciskać na sąsiadujące narządy, a to będzie powodowało ból i dyskomfort. Mimo braku jako takich dolegliwości bólowych wątroba jak każdy inny narząd choruje. Niestety często choroby wyniszczające wątrobę diagnozowane są już gdy problem jest poważny, dlatego warto zwrócić uwagę na pierwsze symptomy. Zapowiedzią kłopotów z wątroba może być powiększający się obwód brzucha, dolegliwości trawienne, swędzenie skóry, zmiana koloru moczu na bardziej intensywny i przewlekłe zmęczenie. Powyższe objawy powinny nas skłonić do wykonania USG jamy brzusznej.
3. Tego wątroba nie lubi
Nasza wątroba nie lubi alkoholu, tłustych potraw, grzybów, kawy, czerwonego mięsa, jedzenia w pośpiechu i leków. Największym ciosem dla niej jest jednak połączenie niektórych leków i alkoholu. Bezwzględnie należy zachować abstynencję, kiedy przyjmujemy antybiotyki, leki kardiologiczne i immunosupresyjne, czyli takie, które osłabiają układ odpornościowy naszego organizmu. Jednak ryzyko uszkodzenia wątroby istnieje również, kiedy połączymy chociażby najmniejszą ilość alkoholu z niektórymi lekami przeciwbólowymi np. z paracetamolem.
4. Szkodzi jej nie tylko nadwaga
Główna przyczynę chorób wątroby stanowi nadwaga i otyłość brzuszna. Nadmiar tłuszczów i cukrów w diecie połączony z brakiem aktywności prowadzi do stopniowego stłuszczenia wątroby i rozwoju dalszych powikłań. Jednak nie tylko nadwaga jest dla wątroby niebezpieczna. Równie mocno może zaszkodzić jej gwałtowne odchudzanie. Z uwagi na to, że wątroba bierze udział w przetwarzaniu tłuszczu, równie mocnym obciążeniem będzie dla niej gwałtowne schudnięcie 10 kilogramów, co zjedzenie takiej samej ilości słoniny. Równie ważne jest to, że w tkance tłuszczowej magazynowane są toksyny, które wątroba musi zneutralizować w trakcie odchudzania, najlepiej więc robić to powoli, by ta mogła spokojnie pracować.
5. Potrafi się regenerować
Wątroba ulega wyniszczeniu w związku z nieprawidłową dietą, przyjmowanymi lekami czy nadużywaniem alkoholu. Jest jednak narządem niezwykłym, który jako jedyny w naszym organizmie potrafi się sam regenerować. Jest się w stanie zregenerować nawet po chirurgicznym usunięciu całego płata. Hepatocyty, czyli komórki wątroby odbudowują się powoli, jednak proces ten możemy przyspieszyć odpowiednią dietą, bogatą w białko pochodzenia zwierzęcego i aktywnością fizyczną. Jeśli przyjmujemy leki, które obciążają naszą wątrobę, możemy pomyśleć o przyjmowaniu suplementów zwierających sylimarynę ułatwiającą eliminację toksyn, działającą przeciwzapalnie i regenerującą wątrobę oraz cynarynę , która chroni komórki wątroby przed uszkodzeniem.
6. Wątrobę może zaatakować aż 6 wirusów
Wirusowe zapalenie wątroby to choroba wywołana przez wirusy hepatotropowe i niehepatotropowe. WZW to martwica wątroby i wyróżnia się sześć wirusów, które są za nie odpowiedzialne. Do zakażenia wirusowym zapaleniem wątroby dochodzi najczęściej droga pokarmową lub wskutek kontaktu z zakażoną krwią.
- WZW A nazywane także chorobą brudnych rąk przenoszone jest drogą pokarmową.
- WZW B przenosi się poprzez kontakt z płynami ustrojowymi lub krwią osoby zakażonej.
- WZW C to najgroźniejsza odmiana wirusowego zapalenia wątroby , która podobnie jak WZW B przenosi się przez kontakt z płynami ustrojowymi i krwią osoby chorej .
- Na WZW A i B skuteczne są szczepionki, natomiast w przypadku WZW C istotna jest profilaktyka, ponieważ do tej pory nie pojawiła się szczepionka.
- Nowsze typy wirusowego zapalenia wątroby WZW D, E i G występują w Polsce rzadko, częściej spotykane są w krajach tropikalnych.
7. Główne objawy chorej wątroby
Jak już wspomnieliśmy, wątroba nie ma receptorów czuciowych, nie jest unerwiona, więc nie boli. Jednak są pewne symptomy, które mogą wskazywać na to, że narząd nie pracuje prawidłowo. Dolegliwości bólowe pojawiające się z prawej strony brzucha pod żebrami, mogą być oznaką powiększonej wątroby. Symptomem, który powinien nas zaniepokoić jest także zmiana zabarwienia moczu na kolor bardziej intensywny. O chorobie wątroby świadczyć mogą obrzęki twarzy, dłoni, nóg i wokół kostek. Szczególnie opuchlizna pojawiająca się zaraz po przebudzeniu jest sygnałem, że wątroba nie pracuje poprawnie. Charakterystycznym objawem schorzeń wątroby jest przewlekłe zmęczenie i odczuwalne pogorszenie samopoczucia. Chorej wątrobie mogą także towarzyszyć zmiany skórne, jakimi są zaburzenia barwnikowe skóry, nadwrażliwość skóry na dotyk i skłonność do powstawania siniaków, zażółcenie skóry, świąd, żółte kępki zlokalizowane w okolicy ramion, szyi i klatki piersiowej, rumień dłoni, utrata owłosienia oraz zżółknięcie białek ocznych. Prawdopodobieństwo chorej wątroby pojawia się także wraz z utratą apetytu, nudnościami, spadkiem masy, wodobrzuszem, wzdęciami, krwistą biegunką.
Ważne
Wiele schorzeń wątroby przebiega w sposób bezobjawowy, dlatego wyżej wymienione konkretne symptomy mogą pomoc nam rozpoznać chorobę na początkowym etapie i uniknąć poważniejszych problemów w przyszłości. Jeśli, więc zaobserwowaliśmy u siebie jakiekolwiek objawy wskazujące na choroby wątroby, powinniśmy udać się do lekarza, który zajmie się odpowiedna diagnostyką i wykluczy inne schorzenia.