Wypryski przed okresem? Jak nie dopuścić do ich powstawania?
Młodość to czas zabaw, szaleństw oraz niestety problemów z cerą. Zdarza się jednak, że problem ten dotyka również starsze osoby. Jest to zazwyczaj związane z naturalnym cyklem hormonalnym, który może trochę „szwankować”. Zazwyczaj wypryski i niedoskonałości pojawiają się również przed okresem, co również nie jest powodem do radości. Można jednak wprowadzić kilka zmian w swoim życiu, które pomogą uporać się z tym problemem lub trochę go zmniejszyć.
Wiele osób zadaje sobie pytanie - jak wyleczyć trądzik?
Period skin
Trądzik przedmiesiączkowy to lekka odmiana zwykłego trądziku. Zazwyczaj pojawia się nawet u 60% kobiet w okresie około kilku dni przed wystąpieniem miesiączki. Jeśli cierpimy na trądzik to zmiany hormonalne, jakie pojawiają się przed okresem mogą go jeszcze bardziej nasilić. Trądzik przedmiesiączkowy może pojawić się również u kobiet, które zaprzestaną przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, są po porodzie lub przechodzą przez proces menopauzy.
Dbanie o czystość
Skóra przed okresem jest bardzo wrażliwa i łatwo dochodzi wtedy do stanów zapalnych i powstawania wyprysków. Warto więc zrobić wszystko, aby do tego nie dochodziło. Częste zmienianie poszewki z poduszki, regularne czyszczenie gąbek i pędzli do makijażu czy częstsze wymienianie ręczników, którymi wycieramy twarz to tylko kilka sposobów na utrzymanie czystości.
Warto również ograniczyć dotykanie rękami twarzy, ponieważ to właśnie na nich znajduje się sporo bakterii i zanieczyszczeń. Bardzo ważne jest, aby bardzo dokładnie wieczorem zmywać makijaż i oczyszczać cerę.
Zrównoważona dieta
Małe odwiedziny w fast foodzie nikomu jeszcze nie zaszkodziły, jednak przed okresem warto zrezygnować z takiego typu dań. Zdrowa żywność na pewno nie odbije się na naszej skórze. Zrównoważona dieta bogata w witaminy, picie odpowiedniej ilości płynów oraz jedzenie produktów o niskie indeksie glikemicznym, pomoże nam zachować czystą i gładką cerę również w okresie miesiączki.
Prewencja
W walce z niedoskonałościami pomoże nam również najnowsza technologia i kosmetyki. Do oczyszczania cery możemy użyć szczoteczek do twarzy, które dokładniej oczyszczą naszą skórę. Wśród kosmetyków warto polecić te, które mają działanie łagodzące oraz nawilżające.
Dodatkowo warto stosować kosmetyki przeciwzapalnie oraz te mające w sobie sporo przeciwutleniaczy. Olejek z nasion konopi i odżywczy rumianek, które regulują produkcję sebum i pomagają regulować koloryt skóry również przyniosą ukojenie w tym trudnym czasie naszej skórze.