Domowe SPA- jak zadbać o siebie podczas kwarantanny?
Kwarantanna to okres, kiedy najwięcej czasu spędzamy w domach. To idealny moment na to, by znaleźć dla siebie trochę czasu i zadbać o swoją urodę. W domowych warunkach, w łatwy i prosty sposób możesz przygotować SPA i zająć się pielęgnacją włosów, skóry, paznokci i ciała.
Relaksująca kąpiel
Wanna wypełniona dużą ilością piany, przyniesie ukojenie po całym dniu. Użyj mocno pieniącego się płynu do kąpieli, soli lub tabletek musujących. Napełnij wannę gorącą wodą, zapal zapachowe świeczki, zgaś światła, włącz spokojną muzykę i połóż się z lampką ulubionego wina. Zamknij oczy, zrelaksuj się i uwolnij od stresu.
Spa dla twarzy
Zadbaj o skórę twarzy, szyi i dekoltu, aby ją odpowiednio oczyścić, nawilżyć i zregenerować. Zmyj makijaż i oczyść twarz żelem, a następnie zrób peeling. Delikatnie wmasuj go w skórę twarzy, szyi, dekoltu i ramion, a następnie zmyj ciepłą wodą. Po tym możesz nałożyć odpowiednią maseczkę, a następnie krem lub serum, dobrane do Twojej cery.
Spa dla dłoni i stóp
To dobry czas, by zadbać o dłonie i stopy. Przygotuj zmiękczającą kąpiel: do miski wlej ciepłą wodę, z dodatkiem soli do kąpieli. Potem wykonaj peeling i wytrzyj się dokładnie ręcznikiem. Usuń martwy naskórek ze stóp, użyj do tego celu pumeksu lub ścinaka. Zmyj resztę lakieru, skróć i opiłuj wszystkie paznokcie. Nanieś na stopy i dłonie grubą warstwę kremu nawilżającego, załóż skarpetki i bawełniane rękawiczki, pozostaw to na noc. Gdy się obudzisz, będą delikatne, gładkie i nawilżone.
Masaż
To świetna metoda na pozbycie się zmęczenia i stresu. Rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi i zwiększa produkcję endorfin, które pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie. Połóż się wygodnie i poproś partnera, aby Cię pomasował. Zwróćcie szczególną uwagę na głaskanie, rozcieranie i ugniatanie ciała. Następnie zamieńcie się miejscami. Dobra zabawa i relaks gwarantowane!
Zadbaj o siebie!
Domowe zabiegi pielęgnacyjne, jak relaksująca kąpiel z dużą ilością piany, manicure, pedicure, maseczki na twarz i włosy, czy masaż, doskonale wpłyną na Twój nastrój, pozwolą Ci się odprężyć i poczuć piękną. W tym trudnym czasie, warto znaleźć chwilę dla siebie, by poprawić swoje samopoczucie.