Znasz swoją GRUPĘ KRWI? Sprawdź, na co musisz uważać!
Temat wpływu grupy krwi na nasz organizm jest podstawą wielu publikacji i prac naukowych. Według niektórych specjalistów to, jaką mamy grupę krwi, jest znaczące dla naszego układu odpornościowego. Może ona wpływać na naszą osobowość, cechy charakteru, a nawet przemianę materii. Naukowcy jednak nie są co do tej tezy zgodni. Warto jednak zapoznać się z ich wnioskami, sprawdzić jak powinniśmy się odżywiać i na co szczególnie uważać.
JAK POWSTAWAŁY GRUPY KRWI?
TYP 0
Grupy krwi zostały odkryte dopiero w roku 1901 przez naukowca austriackiego Karla Landsteinera. Przyjmuje się, że pierwszą grupą krwi był typ 0, a jej właściciele byli myśliwymi i żywili się głównie mięsem.
TYP A
Z upływem czasu ludzie zaczęli zajmować się uprawą roślin i w ten sposób wykształciła się grupa A.
TYP B
Pod wpływem koczowniczego trybu życia i wędrówek, ludzie mieszali się ze sobą, a wskutek mutacji genetycznych powstała grupa B.
TYP AB
Najmłodszą, a zarazem najrzadszą grupą krwi jest AB, która powstała w wyniku połączenia kodów genetycznych osób z grupą A i B. Czynniki na skutek, których powstały grupy krwi do dziś mają wpływ na nasze predyspozycje żywieniowe i odporności na choroby.
Osoby z grupą 0:
- Mają silny układ odpornościowy
- Wykazują skłonności do : chorób z autoagresji, miażdżycy, tycia, cukrzycy, chorób serca, zwyrodnienia stawów, chorób układu pokarmowego, zakażeń bakterią Helicobacter pylori
- Sprzyjają im intensywne ćwiczenia
- Potrzebują witamin z grupy B
Osoby z grupą A:
- Mają wysoką odporność na choroby wywoływane przez wirusy
- Wykazują skłonności do : zaburzeń układu oddechowego, alergii, anemii, chorób serca, cukrzycy, a nawet psychozy
- Mają problem z gromadzeniem się toksyn w organizmie, zatrzymywaniem wody i trawieniem białka zwierzęcego
- Sprzyjają im ćwiczenia rozluźniające, spokojne aktywności takie jak joga lub tai-chi
- Potrzebują witamin z grupy B, witaminy C
Osoby z grupą B:
- Mają system odpornościowy chroniący przed nowotworami i chorobami związanymi z krążeniem i układem pokarmowym
- Wykazują skłonności do : cukrzycy typu 2 i infekcji wywoływanych przez gronkowce i paciorkowce
- Często chorują na zapalenie zatok i płuc, a ich wzrok i słuch łatwo ulega uszkodzeniu po infekcyjnemu
- Sprzyjają im spacery, bieganie i pływanie
- Potrzebują witamin B1 i B6, a także witamy C
Osoby z grupą AB:
- Są sprawni fizycznie, odporni na stres i rzadziej chorują
- Mają trudności z trawieniem białek, tłuszczów i słabo przyswajają witaminy i minerały, słabo bronią się przed pasożytami układu pokarmowego
- Wykazują skłonności do : nadwagi, problemów z cholesterolem, chorób układu krążenia
- Powinny uważać na powikłania po antybiotykowe i cukry proste
- Sprzyjają im długie spacery, jazda na rowerze, a także pływanie
- Potrzebują diety bogatej w witaminy i minerały