Katarzyna Dowbor schudła 20 kg! Opowiedziała, jak to zrobiła
Katarzyna Dowbor schudła 20 kg i jak sama twierdzi, nareszcie czuje się dobrze we własnym ciele. Zaznacza jednak, że pomimo utraty sporej ilości kilogramów, kobiety po pięćdziesiątce powinny mieć trochę ciała.
Katarzyna Dowbor wyszła z założenia, że w odchudzaniu nie ma nic złego, dopóki robimy to z głową. Stosowanie dziwnych, często bardzo szkodliwych dla zdrowia metod przynosi efekt, ale tylko na chwilę.
Jak schudła Kasia Dowbor?
Z informacji podanych przez Fakt.pl wiemy, że Dowbor podeszła do odchudzania bardzo rozsądnie. Zgłosiła się bowiem do specjalisty – trenera personalnego Huberta Roszkiewicza. Jej dieta natomiast została rozpisana przez dietetyka.
Katarzyna zmieniła swój sposób odżywiania. Zaczęła jeść pięć posiłków dziennie i regularnie ćwiczyć. Tym sposobem powoli, ale skutecznie schudła aż 20 kilogramów w ciągu roku.
Czy dziennikarka odchudza się nadal?
Teraz Katarzyna stara się utrzymać wagę, którą udało się jej osiągnąć. Sama przyznaje, że pomimo utraty wielu kilogramów nie posiada sylwetki modelki. Jednak jej zdaniem to dobrze:
"Teraz chciałabym już tylko utrzymać tę wagę. Uważam, że my, kobiety po „50”, powinnyśmy mieć trochę ciała, nie powinnyśmy wyglądać jak zagłodzone lalki"– twierdzi Katarzyna Dowbor.
Kobiety po 50. roku życia nie powinni być zbyt chude. Okres menopauzy w połączeniu z drastycznymi dietami może przysporzyć poważnych problemów ze zdrowiem. Co więcej, skóra dojrzałych kobiet nie wygląda dobrze, kiedy sylwetka jest bardzo szczupła. „Trochę ciałka” sprawia, że skóra staje się bardziej napięta, a zmarszczki dużo mniej widoczne.