Wypróbuj naturalny spalacz tłuszczu z SIEMIENIA LNIANEGO
Jeżeli chcesz skutecznie schudnąć to dzisiaj przedstawimy na to sposób przy użyciu tylko naturalnych środków.
Warto wspomagać cały proces utraty zbędnych kilogramów naturalnymi środkami, które przyspieszą spalanie tłuszczu.
Możesz do tego wykorzystać siemię lniane, które ma naprawdę świetne właściwości.
Czym jest siemię lniane?
To jasnobrązowe nasiona lnu zwyczajnego.
Gdy zalejemy je wodą to zaczynają się powiększać, stają się ciemne, a wokół nich pojawia się charakterystyczny śluz.
Siemię lniane to tak naprawdę bardzo popularny produkt medycyny naturalnej.
Często wykorzystywany jest przy wielu dolegliwościach, a także przy odchudzaniu.
Skutecznie łagodzi wszelkie dolegliwości układu pokarmowego.
Trzeba także zaznaczyć, że siemię lniane dostarcza naszemu organizmowi wielu cennych składników.
Siemię lniane stabilizuje poziom cholesterolu, co przekłada się na ochronę naszego serca.
Bardzo często osoby, które walczą z nadwagą mają zbyt wysoki poziom cholesterolu.
Siemię jest bardzo dobrym źródłem białka, co sprawia, że zapewnia nam sytość.
To przekłada się zmniejszenie ilości spożywanych kalorii w ciągu dnia.
Dzisiaj zaprezentujemy świetny przepis na koktajl, który skutecznie poprawi proces odchudzania się.
Oczywiście nasz koktajl nie składa się tylko z siemienia lnianego.
Warto nim zastąpić śniadanie lub podwieczorek.
Nie zapominajmy jednak o tym, że aby odchudzanie było bardziej skuteczne należy ograniczyć kaloryczność wszystkich posiłków w ciągu dnia.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- woda – 750 ml,
- siemię lniane – 2 łyżki,
- miód – 2 łyżeczki,
- cytryna – 1 sztuka,
- sałata – 3 liście,
- ogórek – 1/2 sztuki,
- seler naciowy – 2 łodygi,
- pomidory – 2 sztuki,
- czosnek – 1 ząbek,
- marchew – 2 sztuki.
Na początku siemię lniane należy zalać 750 ml wody i gotować na małym ogniu przez 10 minut.
Po ostudzeniu należy odcedzić.
Z cytryny wyciśnij sok.
Ogórka i marchew należy obrać, a pomidory pokroić na mniejsze kawałki.
Kiedy wszystkie składniki mamy już przygotowane, wrzucamy je do blendera i dokładnie miksujemy.
Jeżeli koktajl wyjdzie zbyt mocny to możesz dolać wody.
Pamiętaj, aby każdego dnia przygotować sobie świeży koktajl.
Nie należy przygotowywać go na zapas i przechowywać w lodówce.
Pij ten koktajl regularnie i dbaj o swoją dietę, a efekty w postaci zgubionych kilogramów szybko się pojawią.
Oprócz tego oczyścisz organizm z toksyn, a także zniwelujesz obrzęki i przyspieszysz metabolizm.
Możesz także wypróbować inny przepis na spalacz tłuszczu.
Do jego przygotowanie nie będziesz potrzebowała aż tylu składników, jak w przypadku tego pierwszego przepisu.
Musimy go pić przed głównymi posiłkami.
Dlaczego? Ponieważ napój ten sprawia, że energia którą czerpiemy z pokarmów uwalniana jest znacznie dłużej – skutecznie obniża indeks glikemiczny pokarmów.
Pamiętaj, że jeżeli zjesz jakiś kaloryczny posiłek to nasz organizm otrzymuje szybki zastrzyk cukru.
To prawda, że powoduje to przyrost energii. Niestety energia ta szybko spada, a cały nadmiar jest odkładany jako rezerwa czyli tłuszcz.
Dzięki ten miksturze nasz organizm zacznie korzystać z rezerw tłuszczowych zamiast z cukru, który dostarczamy wraz z posiłkiem.
Wszystko czego potrzebujesz to przygotowania spalacza tłuszczu to:
- woda – 250 ml,
- cynamon – pół łyżeczki,
- sok z cytryny – 3 łyżki.
Pamiętaj, że napój ten należy pić 3 razy dziennie przed głównymi posiłkami, które z reguły są najbardziej kaloryczne czyli śniadanie, obiad i kolacja.
O TYM MUSISZ WIEDZIEĆ
Oczywiście picie samej mikstury nie wiele pomoże jeżeli będziesz się objadać między posiłkami.
Aby schudnąć i zredukować tkankę tłuszczową musisz pamiętać o kilku bardzo ważnych rzeczach:
- zawsze jedz śniadanie,
- jedz o regularnych porach,
- jedz 5-6 posiłków dziennie,
- zrezygnuj z węglowodanów w godzinach wieczornych,
- ogranicz cukier,
- złe węglowodany zastąp dobrymi (razowe makarony, pieczywo itp.),
- złe tłuszcze zamień na zdrowe (chude mięso, więcej ryb itp.).
Trzymaj się powyższych wytycznych, a także wprowadź do swojej diety prezentowany napój – spalacz tłuszczu, a z pewnością zobaczysz efekty!