Poznaj rodzaje wody mineralnej i wybierz najlepszą dla siebie
Mogłoby się wydawać, że woda, jak woda – bez smaku i koloru, każda taka sama. Okazuje się jednak, że istnieje wiele różnych rodzajów wody mineralnej, a każdy z nich ma inne właściwości. Poznaj je i wybierz tą, która najbardziej spełnia twoje oczekiwania.
Podział wody mineralnej ze względu na jej pochodzenie
Woda źródlana
Woda ta pochodzi ze źródeł podziemnych. Dostaje się ona naturalnie na powierzchnię, skąd jest pozyskiwana i gotowa do spożycia. Nie trzeba poddawać jej żadnej obróbce, ani oczyszczaniu.
Wody źródlane: Żywiec Zdrój, Pure Life Aquarel, Primavera, Mama i ja, Białowieski Zdrój, Krystaliczne Źródło, Oaza, Saquaro.
Naturalna woda mineralna
Ten rodzaj wody pochodzi z naturalnych, czystych źródeł. Jest ona od razu gotowa do wypicia i nie trzeba jej dodatkowo w żaden sposób oczyszczać.
Woda mineralna poddana obróbce
Źródło tej wody często jest niepewne, dlatego poddaje się ją zabiegom chemicznym mającym na celu oczyszczenie jej z potencjalnych drobnoustrojów i zanieczyszczeń. Dopiero po tym etapie trafia ona do butelek.
Podział wody mineralnej ze względu na jej właściwości
#Niska zawartość minerałów
Ten rodzaj wody zaleca się szczególnie niemowlętom oraz osobom chorym na nerki. Ma ona niski poziom wapnia i magnezu, dlatego jest bezpieczna dla obu grup.
Wody niskozmineralizowane: Kropla Beskidu, Nata Aqua, Dobrowianka, Polaris Plus.
#Wysoka zawartość minerałów
Woda o wysokiej zawartości minerałów charakteryzuje się wysoką zawartością magnezu oraz wapnia. Mogą ją pić wszyscy, poza osobami mającymi problem z nerkami. Nie należy podawać jej również niemowlętom.
Taka woda doskonale nawadnia.
Wody wysokozmineralizowane: Galicjanka, Krynica Minerale, Muszynianka plus, Staropolanka 2000, Kryniczanka, Muszyna Minerale.
Wody średniozmineralizowane: Jurajska, Kinga Pienińska, Ustronianka Biała, Saquaro Mineral, Veroni Mineral Pure, Perła Krynicy, Ostromecko, Selenka Wieniec Zdrój, Nałęczowianka, Cisowianka, Staropolanka, Kropla Minerałów.
#Niska zawartość sodu
Istnieją również wody o niskiej zawartości sodu. Jest ona doskonała dla osób z nadciśnieniem i problemami z nerkami. Niska zawartość sodu zapobiega również zatrzymywaniu się wody z organizmie.
Wody z niską zawartością sodu:Perła Krynicy, Ustronianka Biała, Kinga Pienińska, Nałęczowianka, Jurajska, Cisowianka, Ostromecko.
#Wysoka zawartość sodu
Ten rodzaj wody zalecany jest szczególnie sportowcom, ponieważ zawiera sporo soli mineralnych, które przyspieszają regenerację organizmu.
#Woda siarczkowa
Woda gruntowa zawiera wysokie stężenie siarki. Pachnie ona dość nieprzyjemnie, jednak jest bardzo zdrowa, szczególnie dla skóry.
Wody lecznicze:
uber, Słotwinka, Jan, Franciszek, Henryk, Józef.
#Twarda woda
Ten rodzaj wody charakteryzuje się wysokim stężeniem wapnia. Jej picie poleca się szczególnie dzieciom w okresie intensywnego wzrostu, kobietom w ciąży i osobom starszym, ponieważ skutecznie uzupełnia poziom wapnia w organizmie.
Wody z dużą zawartością wapnia: Muszyna Minerale, Kryniczanka, Krynica Minerale, Staropolanka 2000, Muszynianka plus, Galicjanka, Kropla Minerałów.
#Woda żelazista
Woda żelazista zawiera przynajmniej 10 mg/dm³ jonu żelazawego. Poleca się jej picie osobo mającym problem z anemią.
#Woda gazowana
Każda woda butelkowa, która zawiera wysokie, średnie lub niskie stężenie dwutlenku węgla.
- niskonasycone dwutlenkiem węgla (do stężenia 1500 mg/l CO2),
- średnionasycone dwutlenkiem węgla (od 1500 do 4000 mg/l CO2),
- wysokonasycone dwutlenkiem węgla (powyżej 4000 mg/l CO2).
Jak widać istnieje wiele rodzajów wody, dlatego zawsze warto dokładnie czytać etykiety. Na butelce wody powinniście znaleźć informacje o stężeniu poszczególnych minerałów oraz o pochodzeniu wody. Dzięki temu będziecie mogli dobrać wodą idealną dla swoich potrzeb. Naprawdę warto to zrobić, ponieważ wodę pijemy każdego dnia.