Jak ułatwić odkrztuszanie flegmy podczas infekcji? Poznaj 3 skuteczne, naturalne produkty
Męczy cię kaszel i nie możesz wykrztusić zalegającej w płucach wydzieliny? Poznaj 3 naturalne produkty, które pomogą ci pozbyć się tego problemu.
#Kurkuma
Kurkuma doceniana jest na całym świecie dzięki swoim leczniczym właściwościom. Jedną z nich jest właśnie rozrzedzanie flegmy i umożliwianie jej odkrztuszenia. Dzięki temu kaszel ustaje. Jak stosować ją w tym celu?
Składniki:
-Szklanka ciepłej wody
-1 łyżka kurkumy
-Pół łyżeczki soli himalajskiej
Składniki wymieszaj. Powstałą mieszanką płucz gardło 2-3 razy dziennie.
#Imbir
Imbir doskonale leczy wszelkie infekcje. Ma on silne działanie antybiotyczne i dzięki niemu szybciej pozbędziesz się kaszlu. Podnosi również odporność organizmu. Jak go stosować? W celu leczenia infekcji dróg oddechowych ważne jest, aby stosować imbir świeży. Możesz pokroić go na plastry i żyć 1-2 plastry 3 razy dziennie. Możesz również przygotować z niego napar:
-6 plastrów imbiru
-1 łyżeczka pieprzu czarnego
-1 łyżka miodu
-Pół litra wody
Wymieszaj wszystkie składniki oprócz miodu w wodzie i gotuj przez 5 minut. Kiedy ostygnie dodaj miód i wymieszaj. Mieszankę pij 3 razy dziennie.
#Cytryna i miód
To połączenie doskonale rozrzedza wydzielinę w płucach i ułatwia pozbycie się jej z dróg oddechowych. Oprócz tego wzmacnia odporność i zwalcza bakterie oraz wirusy:
-Szklanka ciepłej wody
-2 łyżki soku z cytryny
-1 łyżka miodu
Wymieszaj składniki i wypij. Pij 2-3 szklanki takiej mieszanki dziennie.