Zdrowie
Przez niedobór siarki mogą zacząć wypadać Ci włosy!
Aby włosy były mocne to dieta musi być bogata w ten pierwiastek.
W przeciwnym razie mogą zacząć nam wypadać włosy, a także nasze paznokcie staną się słabe i łamliwe.
Warto wiedzieć jakie objawy ma niedobór siarki, a także dowiedzieć się co należy spożywać aby ją dostarczać do organizmu.
Siarka oddziałuje na naszą skórę, włosy i paznokcie. Dzięki siarce regeneracja naszej skóry przebiega prawidłowo.
Zauważ, że wiele kosmetyków dostępnych na rynku zawiera w swoim składzie siarkę.
fot. shutterstock
JAK SIARKA DZIAŁA NA NASZ ORGANIZM?
- działa przeciwalergicznie,
- poprawia wchłanianie się witamin,
- usuwa metale ciężkie,
- niweluje toksyny w wątrobie,
- poprawia sprawność stawów,
- działa przeciwzapalnie.
JAKIE SĄ OBJAWY NIEDOBORU?
- zmiana nastroju,
- zmęczenie,
- niepokój,
- łamliwe paznokcie,
- pogorszenie kondycji włosów,
- pogorszenie kondycji skóry.
NATURALNE ŹRÓDŁA SIARKI
- kalafior,
- cebula,
- czosnek,
- ryby,
- mięso,
- jaja,
- przetwory mleczne,
- brokuły,
- podroby,
- groch,
- kapusta,
- brukselki,
- papryka,
- kiełki,
- cykoria,
- koper,
- szpinak,
- truskawki,
- morele,
- awokado.