Bez glutenu strona 37

Tarta z truskawkami na mące kokosowej z kremem waniliowym

SKŁADNIKI Spód: - 5 łyżek mąki kokosowej - 1 łyżka kakao - 1 łyżka ksylitolu lub erytrytolu - 3 białka - 50 ml oleju kokosowego Krem waniliowy: - 300 ml …

Burgery (kotlety) z kaszy jaglanej i buraka

100g kaszy jaglanej 3 średnie buraki 2 małe jajka lub 1 duże 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka oliwy z oliwek 2 łyżki mąki jaglanej (lub trochę więcej) W …

Brownie z batatów (bez glutenu, bez laktozy, bez mąki i cukru)

1 większy batat (ok. 340g) 2 jajka 3 łyżki (30g) mąki kokosowej 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia (zwykłego lub bezglutenowego) 1 banan 30g gorzkiego kakao Przygotowanie: - Batata w skórce …

Bezglutenowa tarta z pieczonego jogurtu na spodzie z batatów

pokrojonych różyczek brokuła 2 długie bataty 1/2 chili posiekane 3 ząbki czosnku starte na tarce 4 jajka sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1/2 szklanki świeżych ziół …

Placki z serka wiejskiego z papryką

1 serek wiejski (180g) 3 płaskie łyżki mąki gryczanej (30g) 1 jajko ½ świeżej papryki pokrojonej w kostkę Koperek Sól Pieprz Przygotowanie: - Serek wiejski, jajko i mąkę zmiksować. Kiedyś …

Soczewica z warzywami i sadzonym jajkiem

Śmiało mogę Wam napisać, że się zakochałam, stąd postanowiłam podzielić się tym prostym przepisem, do którego dość często wracam. 1 ugotowana al dente marchewka lub 70g mrożonej marchewki 100g ugotowanego …

Sernik jaglany z rabarbarem

Inspiracja: Okiem dietetyka 100g płatków jaglanych 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego (u mnie 2%) 2 jajka 200g naturalnego serka (u mnie twarogowy grani), może być homogenizowany lub zwykły twaróg …

Koktajl Matcha z chia, morelami i maliną (vege & white sugar free)

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …

Lekki i dietetyczny pasztet z bakłażana

Po mąkę kokosową, olej kokosowy, ghee i przyprawy oraz wiele innych dobroci udajcie się pod których z krakowskich adresów sklepu Ekogram Zielonki lub w sieci na https://ekogram.pl/ - 2 bakłażany …

Bezglutenowe ciasteczka z kawałkami czekolady (5 składników)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Malinowy Ryż na mleku ( z orzechami macadamia)

Składniki : 50 g ryżu mlecznego lub jaśminowego 50 ml wody 350 ml mleka 3,2 % 2 łyżki cukru z prawdziwą wanilią 10 sztuk mrożonych malin kilka sztuk orzechów macadamia …

FRITATA rodem z piekła (Pomidor,chili,bekon,cebula,ser)

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

Bezglutenowe ciasto migdałowo bananowe

Czy zostaje zmuszony by wyskoczy - Remarriage After divorcee - Mąż zdradzał mnie ze swoją kuzynką - Opieka naprzemienna - dzieci na stałe w jednym dom - Takich dresów w …

Naleśniki kasztanowe [2 składniki]

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Deser jaglany z kiwi i miętą (Vege & White sugar free)

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

Kokosowy pudding chia z musem z mango

Składniki (2 większe porcje lub 3 mniejsze) - 3/4 szklanki mleczka kokosowego - 3/4 szklanki innego mleka (roślinnego lub w wersji niewegańskiej - krowiego) - 50 g nasion chia - …