Wzdęcia, niestrawność, zgada i senność po posiłku to częste dolegliwości. Jednak można je wyeliminować wprowadzając kilka zdrowych nawyków. Czego więc unikać podczas posiłków? #Błąd 1 Picie dużych ilości płynów przed …
Niewiele osób zwraca na nią uwagę, jednak wydzielina z uszu, jej kolor i konsystencja ma znaczenie. Może nam ona wiele powiedzieć na temat naszego zdrowia. Woskowina w uszach pełni ważną …
Przybierasz na wadze i żadna dieta cud nie działa? To może oznaczać insulinoodporność, czyli zmniejszoną wrażliwość tkanek na insulinę. Prowadzi to do zaburzeń w organizmie, które ostatecznie mogą powodować problemy …
Najgorsze rzeczy, które kobiety robią podczas wizyty u ginekologa. Nigdy tego nie rób! #Odwoływanie wizyty w ostatniej chwili Dostać się do dobrego ginekologa to nie lada wyczyn, a w dodatku …
Dziewczyny, które doświadczają migreny, wiedzą bardzo dobrze, czym taki ból różni się od zwykłego bólu głowy. Migrena to ból napadowy i najczęściej jednostronny. Jest obezwładniający i towarzyszy mu szereg dodatkowych …
Zjadłaś coś i po kilku godzinach organizm daje Ci sygnały, że coś jest nie tak. Zatrucie pokarmowe jest efektem spożycia skażonej substancjami chemicznymi, bakteriami, toksynami bakteryjnymi lub pasożytami żywności i …
Oleje roślinne są bogactwem witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i innych substancji, które mają nieoceniony wpływ na nasze zdrowie i urodę. Dzisiaj przedstawimy działanie niektórych olejów na skórę, włosy i paznokcie. …
Trądzik i wypryski pojawiają się w różnych miejscach na twarzy nie bez powodu. W zależności od tego, czy występują one na czole, policzkach, czy brodzie, oznacza różne przyczyny i pojawiania …
Powodem zwiększonego obwodu brzucha nie zawsze jest otyłość. Poznaj 5 rodzajów brzuszka, których nie powoduje nadwaga. #1. „Pierścień życia” Przyczyną jego powstania najczęściej jest siedzący tryb życia i niewłaściwa dieta, …
Kto z nas jest bardziej atrakcyjny dla komara? Kto padnie jego ofiarą i dlaczego? Czy to kwestia atrakcyjnej dla nich woni, czy może coś jeszcze? # Słodka krewMówi się, że …
Jeżeli często dokucza Ci kichanie czy katar alergiczny spowodowany pyleniem roślin, ale i nie tylko to koniecznie sprawdź „naturalne leki” na alergię. Wiele produktów spożywczych zawierają związki które niwelują reakcje …
Jeżeli żyjesz w stresie, ciągle pracujesz i nie masz czasu odpocząć to musisz wiedzieć, że niewystarczająca ilość snu może przysporzyć wielu problemów. NADWAGA – brak snu obniża poziom leptyny, a …
Wiele osób pije za mało wody w ciągu dnia. Bardzo ważne jest aby pić jej odpowiednią ilość każdego dnia. Zbyt małe spożycie wody szybko odbija się na naszym zdrowiu. Poniżej …
Jeżeli często o czymś zapominasz lub masz problemy ze skupieniem się to może to mieć związek z niewłaściwym odżywianiem się. Co należy jeść aby poprawić pamięć i koncentrację? Należy pamiętać, …
Na samym początku rozwoju nowotworu nie widać żadnych objawów. To prawda, że im szybciej go wykryjemy tym większe mamy szanse na pokonanie raka. fot. shutterstock Warto zwrócić uwagę na częste …
Poniższe testy to nie tylko dobra zabawa, ale przede wszystkim sposób, aby przekonać się w jakiej formie jest nasze ciało. Wykonasz je bez problemu w domu. Jednak jeśli z testu …
