Za właściwości zdrowotne czosnku, a także za charakterystyczny zapach odpowiada allicyna. Ta substancja NIE występuje w czosnku który jest w stanie nienaruszonym. Krojąc lub miażdżąc ząbek czosnku dochodzi do przerwania …
Jeżeli uwielbiasz grejpfruty to należy pamiętać, że nie wolno łączyć tych owoców z niektórymi lekami. Upewnij się, że nie przyjmujesz leków antyalergicznych (zawierających loratadynę, feksofenadynę), leków statynowych obniżających cholesterol, leków …
Częste chorowanie w okresie jesienno-zimowym jest czymś naturalnym. Ma to związek ze spadkiem odporności spowodowanym osłabieniem i wyziębieniem organizmu. Jesteśmy wtedy dużo bardziej narażeni na wszelkie infekcje. Jednak stosując poniższe …
Z problemami ze spania boryka się dzisiaj wiele osób. Ma to związek głównie ze stresem i przepracowaniem. Każdy z nas wie, że po nieprzespanej nocy nie da się dobrze wykonywać …
Zapisuj nawet najmniejsze zmiany, które dostrzegasz w swoim ciele - centymetr mniej w pasie, kilogram w dół, delikatny zarys mięśni na brzuchu. Zobacz w sobie osobę, którą chcesz się stać …
Wiele osób zauważając dziwne zmiany na swoim ciele ma w zwyczaju wmawiać sobie, że to nic takiego, zamiast po prostu pójść do kontroli lekarskiej. Nic na tym nie stracisz, a …
Bez względu na to ile czasu palisz i ile nieudanych prób masz za sobą - rzucić palenie zawsze warto. To, czy tym razem nam się uda zależy tylko od nas. …
Naukowcy z Cornell University w Nowym Jorku uważają, że witamina C w wysokim stężeniu niszczy komórki raka jelita grubego. Jest nadzieja, że witamina C zostanie wykorzystana do walki z niektórymi …
Zjadłaś coś i wydaje Ci się, że jesteś na to uczulona? Jakie są objawy alergii pokarmowej? Najczęstszymi objawami alergii pokarmowej są: nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha, krew w stolcu, świąd, …
Wielu ekspertów twierdzi, że ta metoda leczenia bólu przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim jest ona skuteczna i bezpieczna. Dodatkową zaletą jest również brak potrzeby przyjmowania środków przeciwbólowych, które mają wiele …
Ogórki ze względu na swoją niską kaloryczność oraz zawartość wielu cennych minerałów i witamin doskonale wpływają na proces odchudzania oraz na zdrowie całego organizmu. Włączenie do diety ogórków niesie za …
Ochota na drzemkę w ciągu dnia, szczególnie po nieprzespanej nocy lub w przypadku ogólnego zmęczenia, jest czymś normalnym. Jednak kilkunastominutowa drzemka zalecana jest nie tylko w przypadku przemęczenia. Dobra wiadomość …
Jeżeli często budzisz się w nocy, ponieważ łapią Cię skurcze to koniecznie spróbuj tej metody. Garść łupin cebuli zalej 250 ml wody i gotuj przez 15-20 minut na małym ogniu. …
Tak naprawdę to można mieć uczulenie na bardzo wiele produktów. Natomiast są takie, które zdecydowanie najczęściej nas uczulają. Do takich produktów – alergenów możemy zaliczyć: truskawki, czekoladę, kakao, pomidory, seler, …
Apiterapia, kiedyś znana jako leczenie schorzeń reumatycznych jadem pszczelim, polega na leczeniu chorego produktami wytwarzanymi przez pszczoły: mleczko pszczele, jad pszczeli, pyłek kwiatowy, miód, wosk. Zawierają one wyjątkowo cenne właściwości: …
Odchudzanie podcza snu może wydawać się kolejnym chwytem marketingowym, jednak jest zupełnie odwrotnie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że to co jemy i robimy w dzień wpływa …
Jakość snu jest niezwykle ważna dla naszego organizmu. Jednak codzienność przepełniona stresami, pośpiechem, złymi nawykami i niezdrową żywnością skutecznie utrudnia nam zaśnięcie i wyspanie się. Na szczęście, wystarczy zmienić kilka …
