Wegańskie strona 51

4 pomysły na wegańskiego grilla

Składniki (na dwa duże burgery): - 1 puszka groszku - 1 łyżeczka czosnku - 1 łyżeczka słodkiej papryki - 1 łyżeczka curry - 1/2 łyżeczki imbiru - 1 łyżeczka cukru …

Paprykarz z marchewki

Zachęcamy do wypróbowania, zwłaszcza że nie zajmuje wiele czasu!- 6 dużych marchewek- pół szklanki nieugotowanego ryżu (lub 1 torebka)- 1 papryka- pół dużej cebuli- pół łyżeczki kurkumy- 1 łyżeczka papryki …

Amarantuski sezamowe z siemieniem lnianym

amarantus jest bardzo zdrowy i mimo,że ciastka robimy z przetworzonego amarantusa, to trochę zdrowia w nich zostaje są bezglutenowe i nie obciążają żołądka można do nich dodać różne dodatki, np. …

Daktylowo-orzechowe trufe bez dodatku cukru

Fit - Daktylowo-orzechowe trufe bez dodatku cukru

Szaszłyki warzywne z pikantną marynatą z tahini

They are spicy, salty, with strong herbal notes of rosemary and cumin, and a slightly smoky flavor from smoked paprika and the grilling process. INGREDIENTS (13 skewers): VEGETABLE SKEWERS: - …

MAKARON PO AZJATYCKU Z MARYNOWANYM TOFU

Potrzebujemy: kostkę marynowanego tofu 250 g (my użyliśmy gotowego od Polsoji - marynowane w sosie tamari, w smaku podobne do wędzonego, więc można użyć zamiennie lub zamarynować samemu zwykłe tofu) …

DIETA ZIEMNIACZANA - schudnij do 10 kg jedząc ile chcesz bez ćwiczeń

Dzięki diecie ziemniaczanej w ciągu miesiąca można schudnąć do 10 kg jedząc ile się chcę i to bez żadnych ćwiczeń! Dieta ta oparta jest głównie na ziemniakach i nieskrobiowych warzywach …

Proste kruche ciasteczka karobowe z lawendą (bez glutenu i cukru rafinowanego)

5 cm): - 1/2 szklanki mąki jaglanej (75 g) - 1/2 szklanki mąki z ciecierzycy lub gryczanej (75 g) - 1 łyżka skrobi ziemniaczanej lub skrobi z manioku - 2 …

Proste tortille z pieczoną kostką warzywną, ziołami i sosem

Potem, na stole wystarczy ułożyć ulubione tortille, świeże dodatki i sosy, chwilę poczekać aż nasza warzywna kostka się ładnie zapiecze i serwować lub zawinąć wszystko od razu, zapakować i zabrać …

Najprostsze weganskie naleśniki w 5 minut

Tak oto powstały ekspresowe naleśniory, z których stworzymy pieczarkowe krokiety (miały pozować do zdjęć, ale zostały zbyt szybko pochłonięte), albo wersję light z sałatą i domowym hummusem w środku :)

Różowa bułka z buraków i burger z tofu

Przepis na ok. 14-16 bułek Potrzebujemy: 3 małe buraki 1-1,5 szklanki mleka sojowego niesłodzonego (odrobinę z tego zostawiamy do posmarowania bułek na koniec) 4-5 szklanek mąki pszennej 50 g drożdży …

Kokosowy jagielnik - wegańskie ciasto w 20 minut

Przepis na jedną dużą blachę Potrzebujemy: - 1 duże opakowanie herbatników wegańskich* - 1 szklanka nieugotowanej kaszy jaglanej - 3 szklanki mleka roślinnego (u nas waniliowe sojowe, ale inne słodkie …