Lunch strona 12

Filety z kurczaka pieczone z mozzarellą i pomidorami

Składniki:4 pojedyncze piersi kurczaka 8 łyżeczek zielonego pesto 2 kule mozzarelli 2 pomidory 3 łyżki oleju sól, pieprz świeża bazylia Piersi kurczaka kroimy wzdłuż na pół, tak aby otrzymać 2 …

Szparagi mimoza – francuski klasyk z jajkiem na twardo

Jajka na twardo kroimy w drobniutką kosteczkę – niektórzy chcąc oszczędzić sobie pracy ścierają jajka na tarce, ale ja jestem wierna klasycznemu francuskiemu sposobowi podania. Dodajemy do sosu 2/3 posiekanej …

Grillowany łosoś z purée ziemniaczanym

Składniki (2 porcje) filet z łososia 300 g 0,5 g ziemniaków łyżka oliwy sok z cytryny sól, pieprz pół łyżeczki słodkiej papryki i szczypta ostrej łyżeczka tymianku suszonego 2 łyżki …

Sałatka z jajkiem, rzodkiewką i cieciorką - na śniadanie, lunch lub kolację

W zasadzie wszystkie składniki tutaj mam zawsze w domu i stale dokupuję, bo na bieżąco zjadamy 😀 więc taką sałatkę jestem w stanie zrobić każdego dnia 😉 SAŁATKA JAJECZNA Z …

Gulasz z pieczarkami

70 minut Składniki na gulasz z pieczarkami: - 1 kg łopatki wieprzowej - 500 g pieczarek - 2 marchewki - średniej wielkości korzeń selera - 1 papryka - 2 cebule …

Pieczony batat z musem z awokado

Składniki (2 porcje) jeden batat dojrzałe awokado 2 słodkie pomidory lub garść pomidorów koktajlowych 100 g fety mała cebula szalotka 2 łyżki posiekanej świeżej bazylii oliwa z oliwek sól, pieprz …

Sałatka z jajkiem i łososiem z puszki w sosie pomidorowym

Składniki: 1 puszka łososia w sosie pomidorowym 5 jajek 200 g ciecierzycy z puszki 200 g kukurydzy z puszki 400 g czerwonej fasoli 1 czerwona papryka 1/2 czerwonej cebuli 2 …

Surówka z sałaty lodowej i ogórka

Ogórki małosolne po rosyjsku czyli na sucho Składniki na ogórki małosolne po rosyjsku czyli na sucho: około 1 kg ogórków gruntowych kawałek chrzanu 3 ząbki czosnku kilka gałązek kopru włoskiego …

Wiosenna sałatka z pastami mięsno-warzywnymi

Pastami pokryłam chrupiące grzanki z wieloziarnistej bułeczki, które doskonale wpisały się w półmisek wypełniony konserwowymi warzywami – selerem i patisonem oraz czerwoną papryką, marchewką, pestkami słonecznika i kiełkami brokułu. Jeśli …

ZDROWY LUNCH BOX DO PRACY Z ŁOSOSIEM!

A Ty, abyś nie tracił czasu na przygotowanie jedzenia. SKŁADNIKI: - pieczona dynia piżmowa - pieczona szalotka - garść ulubionej sałaty u mnie roszponka sprawdzi się też rukola - świeże …

Sałatka a'la SUSHI

A jak dowiedziałam się na fantastycznych warsztatach, w których miałam przyjemność ostatnio wziąć udział na zaproszenie agencji BLOGmedia i marki BLUE DRAGON, aby osiągnąć perfekcję, samego gotowania ryżu mistrzowie uczą …

Sałatka z pieczonych bakłażanów z ciecierzycą

Polecam 🙂 Składniki: – 2 bakłażany – 250g ugotowanej ciecierzycy (u mnie gotowa ze słoika) – 1/2 papryki czerwonej lub żółtej – 1 cebula czerwona – 1 opakowanie roszponki – …

Zielone curry z kurczakiem i fasolką

1 łyżeczka kminu rzymskiego 1/2 łyżeczki cynamonu w proszku 1/2 łyżeczki soli 400 ml mleka kokosowego 1 łyżka oleju kokosowego mały kawałek ostrej papryki 200 g ryżu Kurczaka pokroić w …

Pieczony kurczak z papryką i pieczarkami

Składniki: 2 piersi z kurczaka 1 czerwona papryka 200 g pieczarek 2 cebule 2 łyżeczki słodkiej papryki 1 łyżeczka ostrej papryki 1 łyżeczka czosnku w proszku 3 łyżki oleju sól …

Pieczone placuszki twarogowe bez cukru

Nazwa użytkownika lub email Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła?

Sałatka z kurczakiem, granatem i fetą

pojedyncza pierś z kurczaka 1 granat 100 g sera feta 250 g pomidorków koktajlowych 1/2 sałaty lodowej 1 mała czerwona cebula 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1/2 …

Pasta jajeczna z awokado i szczypiorkiem

Składniki: 5 jajek 2 awokado 2 ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki majonezu pęczek grubego szczypiorku sól, pieprz 2 ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny 3 …