Składniki: spód: - 70 g otrębów granulowanych o smaku żurawiny Kupiec - 360 ml jogurtu naturalnego - 2 jajka - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ksylitolu warstwa …
Fit - Sałatka w stylu fit
- 2 puszki tuńczyka kawałki w oleju roślinnym Grall - 1 jajko - 3 płaskie łyżki otrąb lub bułki tartej - 1 mała cebula - 4 łyżeczki serka kanapkowego z …
Składniki: 2 banany 2-3 łyżki masła orzechowego (wybierajcie to o jak największej zawartości orzechów, powyżej 90%, najlepiej bez cukru i soli) 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady Banany kroimy w plasterki, smarujemy …
Bałam się, że awokado zmieni smak pod wpływem obróbki, ale na szczęście nic złego się nie zadziało. Dawno już nosiłam się z zamiarem zapieczenia żółtka w awokado. Być może sekret …
Samo zdrowie!:) Składniki (2 porcje) 2 małe cukinie (łącznie ok. 400 g) 2 jajka M 4 łyżki mąki (ja miałam niestety jedynie białą pod ręką, ale myślę że ciemna sprawdzi …
Składniki: pierś kurczaka kilka pomidorków koktajlowych 200 g serka typu wiejskiego 4 potężne garście rukoli garść świeżej mięty marynata 100 ml sosu teriyaki szczypta ostrej papryki 1 łyżeczka papryki słodkiej …
Składniki (ok. 25 ciastek): 100 g pasty sezamowej tahini 1 jajko 240 g mąki pszennej pełnoziarnistej 100 g ksylitolu 1 łyżeczka cynamonu 1,5 łyżeczki imbiru w proszku 1. Nie wiem, …
Do pucharków wsypać preparowaną kaszę, wlać warstwę musu truskawkowego, ponownie warstwę kaszy , a następnie dwie łyżki jogurtu naturalnego i po 1 łyżeczce musu. Składniki: 1,5 szklanki preparowanej kaszy gryczanej …
Fit - Ziarniste krakersy
Just Be Fit Be Strong!: Bezy i pianki ala Marshmallow, a wszystko z ksylitolem Sorry for the inconvenience… Redirection provided by
Polecam i pozdrawiam chłodno ;) Składniki: - 6 ogórków, - 6 świeżych kwiatów lawendy lub łyżka suszonych, - kilka gałązek macierzanki cytrynowej lub tymianku, - 1 cytryna, - 1 pomarańcza, …
Składniki (4 porcje): 1 kg arbuza (z takiej ilości wyszło mi 500 ml płynu) 100 g schłodzonego arbuza do podania sok z 1/2 cytryny 1 łyżka ksylitolu 3 płaskie łyżeczki …
This meal is a decent dose of energy, is also a time saver and a great way to cool off on hot days. INGREDIENTS (2 servings): - 1 C coconut …
