Cellulit to zmora głównie kobiet. Choć nie jest on w żadnym wypadku szkodliwy, to nienawidzimy go ze względu na nieestetyczny wygląd. Zanim jednak zaczniemy z nim walczyć, warto poznać przyczyny jego powstawania.
Wielu z Was teraz pomyśli, że główną przyczyną jest nadmiar kilogramów. Nic bardziej mylnego. Dużo kobiet z dodatkowymi kilogramami cellulitu nie ma i wiele szczupłych kobiet nie może się go pozbyć. W czym więc tkwi problem?
Cellulit powstaje na skutek:
-Zmian hormonalnych
-Złej diety
-Nadmiaru wody w organizmie
-Otyłości
-Braku ruchu
-Złego krążenia
-Nadmiaru soli i cukru w diecie
Najważniejszą kwestią jest tu krążenie krwi. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu musisz uprawiać sport, wykonywać jakąkolwiek aktywność fizyczną. Ważny jest również regularny masaż, który poprawi krążenie. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie, aby wypłukać toksyny - to również niweluje cellulit. Konieczne będzie również ograniczenie fast foodów i słodyczy.
Nie daj sobie wmówić, że cellulitu nie da się pozbyć. Wystarczy kilka zmian i odrobina cierpliwości, aby ten problem zniknął. Powodzenia ;)
