Składniki
(1 porcja):
200ml sojowego jogurtu naturalnego
1 mały banan
2 łyżki nasion chia
do podania:
kilka listków mięty
ulubione owoce pokrojone w mniejsze kawałki
łyżeczka syropu klonowego
Przepis
Banana rozdrabniamy i miksujemy na gładki krem z jogurtem. Dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy, całość przelewamy do słoiczka. Szczelnie zakręcamy i wkładamy do lodówki najlepiej na noc
Następnego dnia odkręcamy słoiczek, pudding nieco mieszamy, a na wierzchu układamy ulubione owoce. Polewamy syropem klonowym i dekorujemy listkami mięty
