Refluks to nic innego jak cofanie się pokarmu do przełyku.
Towarzyszy nam wtedy nieprzyjemne uczucie pieczenia przełyku.
Powodem refluksu przełykowo-żołądkowego są najczęściej problemy gastryczne, ale także:
- nadmierne spożycie alkoholu,
- otyłość,
- ciąża,
- palenie papierosów,
- szybkie jedzenie,
- zła dieta,
- niektóre leki (antykoncepcja, nadciśnienie).
Jakie pokarmy powodują refluks?
Jeżeli nie chcesz nasilać lub chcesz uniknąć tej dolegliwości to odstaw te produkty:
- kawa i herbata,
- cukier,
- wszystko co zawiera gluten,
- alkohol,
- napoje gazowane,
- ostre przyprawy,
- tłuste dania,
- tłusty nabiał,
- słone przekąski,
- czekolada,
- cytrusy,
- pomidory.
Koniecznie sprawdź jaka dieta jest zalecana przy refluksie!
Kliknij link i sprawdź -->> https://pomyslowi.pl/7874,jak-skutecznie-wyleczyc-refluks.html
