Jeżeli chcesz utrzymać swój organizm w dobrej kondycji to musisz zadbać o to, aby pH było utrzymane na poziomie minimum 7,4.
Jakie warzywa odkwaszają organizm?
Tak naprawdę to większość warzyw ma działanie odkwaszające, ale do najważniejszych z nich możemy zaliczyć:
- bakłażana,
- gorczycę,
- seler,
- grzyby,
- czosnek,
- trawa pszeniczna,
- cukinia,
- cebula,
- pomidory,
- marchew,
- fasolkę zieloną,
- ogórki,
- brokuły,
- kalafior,
- zielone liście.
