Istnieją cztery kategorie grup ludzkiej krwi: A, B, 0 i AB, zależnie od występujących w niej antygenów. Czy wiesz, że grupa krwi może wiele o tobie mówić? Sprawdź kilka odpoiedzi poniżej.
1. Co powinieneś jeść?
Istnieje wiele teorii podkreślających, że nasza dieta powinna być dostosowana do naszej grupy krwi. Zależnie od rodzaju powinniśmy spożywać:
- A: Warzywa, ryby, nabiał. Unikać roślin strączkowych, dużej ilości mięsa, pikantnych przypraw i kawy.
- B: Nabiał, ryby, warzywa, herbaty, zioła oraz mięso są najlepsze dla tej grupy krwi. Należy nie spożywać zbyt często alkoholu oraz konserwantów.
- AB: Zaleca się unikanie wysoko przetworzonej żywności, oraz smażonych, ciężkich potraw.
- 0: Mięso, ryby, warzywa i owoce. Dla tej grupy nabiał i zbyt duża ilość jedzenie nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem.
2. Jaką masz osobowość?
- A: Lider grupy, dobrze zorganizowany, konsekwentny, ale i współczujący i wrażliwy na ludzką krzywdę.
- B: Przyjazny, aktywny, otwarty, niekłótliwy, elastyczny, potrafiący odnaleźć się w każdych warunkach.
- AB: Spokojny, o silnym charakterze, myślący przyszłościowo, z głową na karku.
- 0: Asertywny, uprzejmy, empatyczny i emocjonalny.
3. Komu możesz oddać krew?
- A:
Jako biorca: grupa A lub 0;
Jako dawca: A lub AB.
- B:
Jako biorca: grupa B lub 0;
Jako dawca: B lub AB.
- AB:
Jako biorca: wszystkie grupy krwi;
Jako dawca: tylko AB.
- 0:
Jako biorca: tylko grupa 0;
Jako dawca: wszystkie grupy krwi.
4. Czy masz tendencję do tycia?
- A: Tak, ale przy nadmiernym spożyciu produktów mięsnych i cukru.
- B: Smażone potrawy i pieczywo powodują przyrost nadprogramowych kilogramów.
- AB: Tłuszcz przybiera ze względu na brak aktywności fizycznej.
- 0: Regularne spożywanie posiłków przy tej grupie dają gwarancję dobrej sylwetki.
