Dzień Płatków Śniadaniowych, obchodzony 7 marca, to idealna okazja do docenienia roli, jaką płatki śniadaniowe odgrywają w naszym codziennym żywieniu. Dowiedz się więcej o historii tego święta i ważności płatków …
NFZ rozpoczął pilotaż programu “Dobry posiłek w szpitalu”, mającego na celu poprawę jakości posiłków w szpitalach. Program przewiduje dopłatę do kwoty przeznaczonej na posiłki dla pacjenta oraz zatrudnienie dietetyka w …
Artykuł podkreśla znaczenie kapusty w diecie i jej liczne korzyści zdrowotne, które zostały potwierdzone przez badania naukowe. Kluczowe składniki odżywcze w kapuście to witaminy C, K, E, B, wapń, potas, …
Odkryj sekret zdrowego rosołu Anny Lewandowskiej. Zdrowa alternatywa dla tradycyjnego rosołu z dodatkiem kurkumy. Dowiedz się więcej o właściwościach zdrowotnych kurkumy i przepisie na magiczny rosół.
Występują one m.in: Maśle Olejach (kokosowym, palmowym) Jajkach Mięsie czerwonym Podrobach Owoce i warzywa Ważnym elementem naszej diety powinny być owoce i warzywa. Brokuły Szpinak Marchew Grejpfrut Winogrona Awokado Eksperci …
Artykuł analizuje jak dieta wpływa na depresję. Dieta nie zastąpi profesjonalnej pomocy psychologicznej i farmakologicznej, ale może stanowić cenny element wsparcia w procesie leczenia depresji.
Sposobu odżywiania w trakcie stosowania diety interwałowej polega na tym, że oddziela się okresy, w których można jeść (to tzw. okna żywieniowe), od tych, w których należy powstrzymać się od …
W ciągu ostatnich lat odsetek dorosłych cierpiących na otyłość w Polsce systematycznie rośnie - nfz.gov.pl Jest to spowodowane niską aktywnością fizyczną oraz złą dietą według statystyk Polacy: Najczęściej wskazują, że …
Następnie można wybrać jedną z trzech diet DASH, a mianowicie: z kalorycznością 1200kcal, z kalorycznością 1500kcal, z kalorycznością 1800kcal. Sprawdź jak z niej skorzystać! Usługa od NFZ Diety od NFZ …
Deserki dla dzieci – czy to w słoiczkach, czy w saszetkach – mogą być spożywane od razu, w temperaturze pokojowej. Nie tylko słoiczki, czyli deserki dla dzieci w tubkach Co …
Częściej zaburzenia wpływu insuliny diagnozuje się na podstawie wykonanej tzw. krzywej cukrzycowej oraz wyliczenie wskaźnika HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) na podstawie oznaczenie stężenia insuliny i glukozy na …
Cyklaminian sodu to substancja należąca do szerokiej gamy słodzików. Związek ten cechuje się słodkim smakiem i nie dostarcza kalorii. Jeśli jest spożywany zamiast cukru, może wspierać redukcję masy ciała i …
Zdrowy układ pokarmowy jest podstawą dla właściwego wchłaniania składników odżywczych, witamin i minerałów. Prawidłowe żywienie przekłada się na wzrost i rozwój Twojego dziecka. O czym warto pamiętać podczas komponowania posiłków …
Dieta okienkowa, zwana dietą ośmiogodzinną to program żywieniowy, dzięki któremu pozbędziemy się zbędnych kilogramów, bez rezygnacji z ulubionych produktów. Kluczem jest jedzenie tylko przez 8 godzin w ciągu dnia i …
Od jakiegoś czasu w sklepach można zauważyć produkty mleczne, na których jest napisane „bez laktozy”. Pewnie większości z nas wpadł kiedyś do głowy pomysł, aby taki produkt kupić i spróbować. …
Wycieczki szkolne do restauracji typu fast-food były swego czasu największą atrakcją szkolną w Polsce. Same restauracje reklamują się twarzami roześmianych, zadowolonych dzieci. Ministerstwo Zdrowia i Ministerstwo Edukacji Narodowej jednak mówi …
KREM Z POKRZYWY 1 kg ziemniaków 3 – 5 garści liści pokrzywy 1 cebula 3 cm pora 1/2 selera 1 pietruszka 1 łyżka oleju 3 kulki ziela angielskiego 1 liść …
