Przeglądasz tag: zimowa dieta strona 1

Rozgrzewające produkty, po które warto sięgać zimą

Zimą warto sięgać po produkty spożywcze, które rozgrzeją Cię od środka. Odpowiednia dieta, bogata w pewne składniki, dostarczy Ci substancji odżywczych niezbędnych w zimowym okresie, rozgrzeje i doda energii. Dowiedz …

Jak powinna wyglądać nasza dieta zimą? Jakich produktów unikać!

Zimą nasz organizm potrzebuje więcej energii, ponieważ utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała w niskiej temperaturze zewnętrznej jest bardzo energochłonnej. Nie bez powodu też tyjemy w okresie zimowym. Organizm tworzy sobie bowiem …