Przeglądasz tag: zielone warzywa strona 1

Chlorofil - czym jest i dlaczego warto go włączyć do diety?

Chlorofil to substancja znajdująca się w liściach. Znajdziemy go we wszystkich zielonych warzywach, im intensywniejszy ich kolor, tym więcej w nich chlorofilu. Ten barwnik zawarty w zieleninie ma właściwości przeciwutleniające …

Planujesz ciążę? Te produkty podniosą Twoją płodność!

Jedzenie niektórych produktów zwiększa szansę na zajście w ciążę. Dowiedz się jakie produkty spożywcze podnoszą płodność. Co warto włączyć do swojej diety, jeśli planujesz zostać mamą? Co wpływa na płodność? …

Jedzenie tłustych potraw spala tłuszcz? Sekret skutecznej diety!

Choć to stwierdzenie wydaje się szalone, jest to główna zasada diety ketogenicznej, która skutecznie pozwoliła schudnąć wielu osobom. 80-90% dostarczanej energii w diecie stanowi tłuszcz, pozostałe 10-20% to białko i …

3 sposoby na odkwaszenie organizmu. Dzięki nim poczujesz się lepiej

Zakwaszenie organizmu prowadzi do szeregu dolegliwości i sprzyja powstawaniu wielu chorób. Zmęczenie, osłabienie, problemy ze snem, nadwaga, a także nadciśnienie, miażdżyca, czy osteoporoza to tylko niektóre z wielu problemów. Dowiedz …