Zdrowy obiad strona 6

Spaghetti ze szpinakiem, krewetkami i pomidorkami

Zapewniam Was, że lepiej smakuje aniżeli wygląda :) 200g krewetek koktajlowych (rozmrozić) 150g makaronu spaghetti (możecie także użyć pełnoziarnistego) 2 ząbki czosnku 8 pomidorków koktajlowych 100g świeżego lub mrożonego szpinaku …

Jaglana tarta z kurczakiem i cukinią

Inspiracja: Zawsze głodna Ciasto: 1 szklanka suchej kaszy jaglanej (około 1,5 woreczka) 2 jajka 2 łyżki tartego sera, np. parmezanu Sól Pieprz Szczypta ostrej papryki w proszku Farsz: 300 g …

14 przepisów na szybki obiad

Niedawno na blogu Mama Space ukazało się 14 propozycji na szybkie, zdrowe obiady od blogerek kulinarnych - wśród nich także moje propozycje :) Bananowe placuszki owsiane - KLIK!

Makaron z soczewicą i marchewką w sosie pomidorowym

☺ 400g makaronu (u mnie penne gryczane) 250g suchej zielonej soczewicy (opcjonalnie można użyć tej z puszki gdy nie mamy czasu) 700ml passaty (przecieru pomidorowego) 3 marchewki 5-6 suszonych pomidorów …

Makaron z masłem orzechowym, mleczkiem kokosowym, papryką i groszkiem

Jak to smakowało przekonajcie się sami ;) Składniki Ilość: 4 porcje 400 makaronu razowego świderki 100 g groszku mrożonego 2 papryki czerwone 1/2 cytryny 4 czubate łyżki masła orzechowego 4 …

Gulasz mięsno-warzywny z pomidorami suszonymi

Możliwość korzystania przez Ciebie z tej funkcji została tymczasowo zablokowana.

Curry z soczewicą i warzywami

300 g czerwonej soczewicy 1 cukinia 1 czerwona papryka 3 marchewki 1 cebula 2 ząbki czosnku 500 g przecieru pomidorowego 170 ml mleczka kokosowego 1/2 łyżeczki imbiru 2/3 łyżeczki kminu …

Gryczotto z kurczakiem

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

KACZKA W MIODOWEJ GLAZURZE Z SOSEM WINNYM I GRZYBAMI

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

Łosoś z salsą z awokado i kaki oraz kaszą orkiszową

Zachęcam do wypróbowania ;) Składniki Ilość: 3 porcje filet z łososia 200 g kaszy orkiszowej 1 awokado 1 owoc kaki 2 pomidory 1 zielona cebulka 1 limonka 2 łyżeczki tabasco …

Fit placki z kaszy gryczanej i cukinii

Zapraszam na mój fanpage na FB oraz Instagram czwartek, 17 listopada 2016 Fit placki z kaszy gryczanej i cukinii oraz nowa książka kucharska od Lidla Autor: Małgorzata Chyla o 07:01:00 …

Grillowany pstrąg łososiowy z cytrynowo - maślanym sosem i karmelizowaną młodą marchewką

Jakoś rybnie u nas ostatnio się zrobiło:) Składniki: - filet z pstrąga tęczowego, ok 300 g - 2 szalotki ze szczypiorkiem - 100 ml śmietanki 30% - sok z 1/2 …

Dorsz pieczony w warzywach - 305 kcal

Smacznego :) 1 porcja - 305 kcal - białka - 36,5 g - tłuszcze - 8,5 g - węglowodany - 19,6 g - błonnik - 3,4 g Zapraszam na fanpage …

Roladki z botwinką i serkiem śmietankowym

Następnie je rozbić (przykryć fileta folią spożywczą i rozbić delikatnie, aby się nie podziurawił), oprószyć delikatnie solą i pieprzem oraz rozsmarować farsz z botwinki. Od kilku lat nie może zabraknąć …

Chole Palak - gotowe w 15 minut!!!!!!!!!!!!

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Tglaitelle z indykiem - fit obiad

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Kanapka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Ulubiona sałata (u mnie roszponka 1 bagietka (u mnie pełnoziarnista) Marynata: 2 łyżki oliwy z oliwek (ewentualnie olej) 3 łyżeczki musztardy 1 łyżeczka octu balsamicznego ½ łyżeczki miodu ½ łyżeczki …

Łosoś z peperonatą i pieczonymi ziemniakami

Sól Pieprz Oliwa z oliwek Peperonata: 200g pomidorów z puszki 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 1 cebula 2 ząbki czosnku Oliwa z oliwek Łosoś: 300g fileta z łososia 1 …