Składniki (ok. 6 porcji): 1 cebula 1 średnia marchewka 2 łyżki oleju szczypta cynamonu szczypta chili 200 g czerwonej soczewicy (1 szklanka) 690 g passaty pomidorowej (1 duża butelka) 1 …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Jogurt możesz zastąpić mlekiem lub mleczkiem kokosowym (polecane mlecznym alergikom) – wyjdzie nieco rzadszy, ale równie pyszny🙂 Miód można zastąpić innym słodziwem, np. cukrem, cukrem trzcinowego, ksylitolem, syropem klonowym, syropem …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Wartość odżywcza 1 kawałka (10-12) 96 kcal B 4 g W 12 g T 3 g Składniki: - 3 banany (najlepiej dojrzałe) - 1 szklanka mąki (dałam orkiszową) - 4 …
SKŁADNIKI - 1 opakowanie miksu sałat - 1 duży pomidor - 1 duży ugotowany burak - 1 średnia czerwona cebula - 1/2 czerwonej papryki - 100 g sera feta - …
Sezon na szparagi praktycznie dobiegł końca, więc rzutem na taśmę podrzucam Wam przepis na ostanie w tym roku szparagowe danie, pyszną zupę krem z dodatkiem brokułu, na warzywnym bulionie. Składniki: …
Składniki: 500 g mięsa mielonego z indyka 1 pełna łyżka ajvaru 1-2 ząbki czosnku 1/4 pęczka koperku 1 jajko (wielkość L) sól, pieprz, słodka papryka Czosnek przecisnąć przez praskę, koperek …
Wartość odżywcza 1 porcji (2-3): 309 kcal B 37 g W 23 g T 3 g Składniki: - 1 szklanka suchych płatków owsianych - 2 jajka - 400 g fileta …
Pieczone buchty bez glutenu Składniki na 9 bułeczek w formie 24*24 - 1 duże jajko ( u mnie L) - 60 g roztopionego masła - 240 g lekko ciepłego mleka …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Składniki: - około 300 g krewetek - 1 szklanka kaszy jaglanej - około 200 g brokułu - około 100 g zielonego groszku - około 60 g groszku cukrowego - rukola …
U mnie wyrastało 3 godziny, z czego 2 godziny na płycie grzewczej, a następnie 1 godzinę w piekarniku ustawionym na 45 stopni. Następnie każdą bułkę układamy na blaszce wyłożonej papierem …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
łyżka świeżego posiekanego tymianku i 1 łyżka posiekanego rozmarynu sól, pieprz, 1 łyż opcjonalnie 2 łyżeczki szafranu 2 łyżki oliwy z oliwek lub masła 4 łyżki tartego parmezanu lub płatków …
Szybkie krewetki ze szparagami i pesto z liści pietruszki Składniki (2 porcje): - 100 g krewetek tygrysich - pęczek zielonych szparagów - 10 – 15 pomidorków koktajlowych - ¼ cukinii …
