😍 Przepis na 2 sztuki: 6 wafli ( ja mam wafle słodzone stewią z Eurowafel) ⅓ gorzkiej czekolady 2,5 łyżki serka mascarpone 1 łyżeczka oleju kokosowego można dodać słodzidło, ja …
Lista składników - 1 szklanka płatków owsianych (u mnie górskie) - 2 łyżki nasion chia - 2 łyżki suszonych jagód goji - 2 łyżki rodzynek - 1,5 szklanki mleka (u …
1. Dietetyczna FIT pizza z płatkami owsianymi 2. Pizza na spodzie z kalafiora 3. Zdrowa pizza z mąki orkiszowej z mozzarellą, pomidorami i rukolą FIT pizza na spodzie z cukinii …
Zabieram je ze sobą na wycieczki (zapas wzięłam nawet na wakacje), zajadam się nimi w przerwie od pracy, na szybkie drugie śniadanie czy przekąskę, gdy mam ochotę na coś słodkiego. …
Składniki - 1 łyżka masła - 1,6 kg obranej dyni (cała miała ok. 2 kg) - 1 duża cebula - 100 g marchwi - 150 g ziemniaków - 4 ząbki …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pomidorowej zupy krem z czerwonej soczewicy - 1 x litr wody - 100 x ml koncentratu pomidorowego - 8 x łyżek czerwonej soczewicy - 4 …
Fit - Mini torciki z borówkami (bez cukru)
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z cukinii zupy krem z cukinii potrzebujemy: 2 x cukinia 5 x ziemniaki 1 x cebula 1 x pietruszka 1 x pęczek koperku …
? przepis na pancakes z jagodami w wersji fit składniki na moją większą porcję / 16 szt pancakes / – ale możecie podzielić na 4 bo nie każdy ma brzuchy …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania dietetycznej zupy krem z pora z dodatkiem pieczarek dietetycznej zupy krem z pora z dodatkiem pieczarek potrzebujemy: 1 x litr wody 2 x por 5 …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania dietetycznej zupy z botwinki dietetycznej zupy z botwinki potrzebujemy: 1 x litr wody 1 x młoda botwinka 4 x buraki 1 x ogórek 1 x …
Nie każdego stać na wyszukane dania- co też nie znaczy, że takie tutaj się nie znajdą. A no piszę o tym, że próbuję gotować :) czasem mi się to udaje, …
Masz jeszcze chwilę, żeby spróbować tej pysznej sałatki z pieczonymi szparagami i sezamem, bo sezon na te smaczne warzywa jest krótki. Jeżeli w tym roku jeszcze nie przygotowałaś szparagów, wybierz …
Jeżeli jeszcze nie miałaś okazji spróbować takiej lekkiej, zdrowej i kolorowej sałatki z botwinką i szynką, teraz bez problemu możesz ją przygotować. Kulinarną przygodę z botwinką zacznij od pysznej sałatki …
Jest zdrowo i smacznie :) Składniki Ilość: forma o średnicy 15 cm (1 - 2 porcje) 60 g płatków owsianych 150 g jogurtu naturalnego 1 duże jabłko 1 jajko 1 …
